找到了 23 個關於 #養顏美容 的文章

25歲前養生都來得及!中醫師破解「抗老美容食補」5觀念:美白、治痘痘吃這個最有效

25歲前養生都來得及!中醫師破解「抗老美容食補」5觀念:美白、治痘痘吃這個最有效

女人愛美是天性,但除了依賴保養品、膠原蛋白補品的外在幫助之外,日常的飲食、食補妳是否也有時刻掌握呢?專研於美容、瘦身調理等中醫美學專家-曾宜萱中醫師再次現身指引,以中醫食補觀點為女孩們解答:抗老、養顏美容必知5大養身觀念!

換季皮膚乾燥可以用吃的?中醫師分享5大養顏飲食觀念:這類蔬菜不輸保濕精華,「這些習慣」比熬夜更是保養大忌

換季皮膚乾燥可以用吃的?中醫師分享5大養顏飲食觀念:這類蔬菜不輸保濕精華,「這些習慣」比熬夜更是保養大忌

秋冬季節、換季時節肌膚總是容易乾燥、脫皮、不穩定嗎?親愛的除了在保養品上下功夫,肌膚的保水度與穩定性跟你的身體健康、飲食也息息相關!這回儂編特別請教,專研於美容、瘦身調理等中醫美學專家-曾宜萱中醫師,為妳我精闢解析:換季養顏飲食五大觀念!

長輩說生理期喝「紅豆湯」以形補形還能補血?配「這水果」補鐵才更有效,醫師:這 3 類人要小心吃

長輩說生理期喝「紅豆湯」以形補形還能補血?配「這水果」補鐵才更有效,醫師:這 3 類人要小心吃

冷冷的天氣,來碗暖暖的「紅豆湯」最對味。常聽到長輩說生理期來喝碗紅豆湯「以形補形」能補血,是真的嗎?紅豆營養成分有哪些呢?以下為您詳解紅豆功效,以及紅豆湯煮法全攻略。

想消除疲勞、養顏美容?嚴選全台 7 間岩盤浴,有機會不妨找時間為自己補足元氣吧!

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岩盤浴最早起源自日本秋田,據說有位婦人在玉川溫泉源頭附近的岩石上臥躺,沒想到一段時間後,身上的病痛竟然不藥而癒,因此逐漸成為一種民間療法,開始在各地流行起來。在台灣,很多地方都可以享受到日式岩盤浴,讓自己在緩解疲勞的同時也養顏美容,為此我們整理出全台岩盤浴懶人包,有機會不妨找時間為自己補足元氣吧!

睡不好看來老10歲?《此時此刻》林心如公開40+歲美容秘笈,每天泡澡30分鐘是基本

睡不好看來老10歲?《此時此刻》林心如公開40+歲美容秘笈,每天泡澡30分鐘是基本

不只出演Netflix全新台劇《此時此刻》演技備受讚揚,身兼製作人、演員的全能女星林心如,更是圈內公認的凍齡女神!不僅身材維持得宜,那充滿少女氣色的臉蛋更絲毫看不出她早已邁入40+歲熟齡,日前林心如現身代言記者會,針對自己日常的養顏美容、養身哲學不藏私分享,原來女神不老的秘訣不只要吃得好,更得睡得好!

巴薩米克醋在紅什麼?低熱量且零脂肪的減肥聖品,食用時該注意那些事情?營養師解析 6 大功效一次看!

巴薩米克醋在紅什麼?低熱量且零脂肪的減肥聖品,食用時該注意那些事情?營養師解析 6 大功效一次看!

不同於烏醋、白醋,巴薩米克醋(balsamic vinegar)有獨特的香氣和恰到好處的酸味,無論是湯品、燉菜、烤蔬菜,還是沙拉醬、牛排醃料,都可以任意搭配,因此這幾年特別受到大家喜愛。 巴薩米克醋有哪些功效?食用時該注意哪些事?就讓 Heho 營養師告訴你,巴薩米克醋對健康的 6 大好處!

美白飲食8成人都吃錯?醫師解答4大抗氧化飲食觀念,柑橘維他命C不夠力、這個蔬菜養顏效果高達20倍

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曬了一整個夏天,又到了要回過頭養護肌膚、落實美白功夫的時機!不過,除了依賴保養品之外,妳的飲食是否也有吃對呢?那些瘦女明星推捧的美白聖品真的有效嗎?知名家醫科醫生李思賢精闢分析4大「提亮、去暗沉健康飲食秘笈」,原來不只維他命C,這個隱藏版蔬菜才是美肌超級食物!

毒莓果風波人心惶惶?這5種食物也擁有超強花青素!抗氧化、護眼到養顏美容都有奇效,私密處保養就吃"它"

毒莓果風波人心惶惶?這5種食物也擁有超強花青素!抗氧化、護眼到養顏美容都有奇效,私密處保養就吃"它"

近期美式賣場的人氣商品「綜合莓」檢驗出A肝病毒,雖然商品立即緊急下架,但仍有許多通路已經售出,需要民眾自行注意食用產品的來源或暫時先不食用。而綜合莓果裡的覆盆莓、藍莓、黑莓因為富含豐富的花青素和維生素,抗氧化效果非常好,所以受到許多健康飲食人士的喜愛,儂編就來為大家整理除了覆盆莓、藍莓、黑莓之外,還有哪些食物也有同樣的功效和營養!

膠原蛋白怎麼吃?營養師解答5大正確觀念,粉質、果凍哪個好?搭配維他命C事半功倍

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為了美麗、維持好氣色與好膚況,女人無所不用其極~不只砸重本投資保養品,「吃的保養」也毫不馬虎!其中「膠原蛋白」更是近年最盛行、接受度最高的美容補品!但吃「膠原蛋白」真的有效嗎?飲食、服用上有甚麼禁忌要留意?大研生醫專業營養博士-學怡君營養師精闢為女孩指點「吃膠原蛋白的5大正確觀念」!

瑪丹娜、女神卡卡都愛喝它!歐美健康飲品「康普茶」3大益處,酸甜滋味養顏美容、但這類人飲用要注意!

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你喝過康普茶(kombucha)嗎?它以健康功效和清爽酸甜的風味,在歐美非常受到歡迎,像是天后Madonna、Lady Gaga還有國際天團BTS的成員田柾國都被收服!近年來到台灣Costco上架也造成旋風討論,究竟這個新興飲料有甚麼特別的魔力,讓它在短時間就成功"發酵"並襲捲全世界呢?

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