• by Antony Liu
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• 08 Jan 2021
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• sexuality

• #人生
• #愛自己
• #心靈成長

忘卻起伏不定的2020，新年開始不要再嘮叨又老了一歲！趁著元旦假期，儂編搶先讀完勵志小品《不要在最好的年紀，吃得隨便、過得廉價》，深感作者蔡侑霖Danny Tsai 30+的豁達人生觀。「友情」與「愛情」不外乎是這個年齡族群最在乎的人際關係，但有時候是否因為過多的連結，容易把自己弄得疲憊不堪，甚至忘記如何善待自己，提升自我價值？作者從40篇貼近生活的真實故事出發，發覺美好、快樂的生活源頭，儂編也幫大家摘錄了2021三大人際關係經營重點，把重心放回自己，一起往理想生活靠近一步吧！

• by 女子學
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• 06 Jan 2021
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• sexuality

• #人生
• #愛自己
• #情緒

「你試著停下腳步過嗎？是說，真的停下腳步，或是說，真的敢停下腳步。」清晨，我們掙扎著醒來；夜晚，也掙扎著想入睡。每一天，靈魂彷彿被抽離了身軀，剩下機械殼進行機械式操作。無暇顧及自身的我們，遵照社會期待，好好地照料了自己以外的所有人事物。 人們算是笑著說：「這是人生啊。」

• by PopDaily波波黛莉的異想世界
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• 28 Dec 2020
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• sexuality

• #愛自己
• #女性
• #獨立

不知道大家有沒有發現，有些女孩並不是長得特別漂亮或出色，但他散發出來的「氣質」卻讓你對他印象深刻，甚至是很多異性心中的女神代表。雖然外貌常常是重要的第一印象，但相處後所散發的氣質才是決定整個美感的關鍵，今天邱比特就要來教女孩們提升內在氣質，成為精緻女孩的小秘訣。

• by MF變型男
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• 15 Dec 2020
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• sexuality

• #愛情
• #愛自己
• #情緒

在愛情裡，人們時常不是一戀愛就把情意放得太快太濃，墜入情網彷彿只要三秒鐘；不然，就是因膽怯於事後受傷而選擇愛得淡薄如水，不肯輕易全身投入感情中。想要愛得恰到其分，那前提就是，你要先懂得「愛自己」！

• by Bella Editor
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• 02 Aug 2020
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• body&soul

• #減肥
• #瘦身
• #健康

瑞貝爾威爾森（Rebel Wilson）因《歌喉讚》胖艾美這名討喜的角色爆紅，更成為最美大尺碼女星代表，而她近日於個人Instagram曬出一張性感比基尼照，原本肉肉的身材激瘦了一大圈，曾不敢展露身材的她，如今也在社群網站上自信秀出減肥成果。她也不吝嗇地在社群網站上分享瘦身日常，更透露心態要保持正向和自信。若你也正在辛苦的減肥路上，和胖艾美一起每天付出一些努力吧！

• by 媽媽寶寶
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• 15 May 2020
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• sexuality

• #愛自己
• #母親
• #育兒

有了孩子之後的生活，每天都圍繞著他打轉，我都忘了自己有多久的時間，沒有好好坐下來看書、沒有好好打扮自己，甚至與自己的約會時間，好像再也沒出現過了……

• by MF變型男
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• 14 Apr 2020
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• sexuality

• #戀愛
• #分手
• #失戀

你是為什麼分手的呢？每個人在每一段愛情中的經歷皆不相同，曾經相愛的兩個人，最終在十字路口上選擇了不同的道路。當兩人不再適合，面對已經逝去的愛情，我們能做的或許也只剩下「繼續向前走」

• by 一件襯衫：你揮灑的城市日常風景
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• 07 Mar 2020
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• celebrities

• #感情
• #愛自己
• #網紅

一件襯衫和另類網紅：「沒營養的生活智慧王」合作拍了一部情境短片，描述現代人們總是習慣性的累積許多不需要的東西、沒未來的關係、不必要的執著，讓這些「垃圾」累積成了一個「不喜歡的自己」，但如何重新找到自己呢？就是要從勇敢「斷捨離」開始！

• by Clark Tsao
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• 21 Feb 2020
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• sexuality

• #愛自己
• #30歲
• #30歲以後

30歲，對多數人來說，尤其女人，是個很剛好的年紀分水嶺！你會逐漸釐清未來的人生方向，外在到心理層面都起了變化，彷彿又更多了解自己一點，對自己想要的東西快狠準，沒有太多時間可以浪費。如同愛情觀的轉變，30歲後的我們，要開始學會「做自己」，此時，我們所要的愛情，就是要對方「愛上最真實的自己」！

• by Bella Editor
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• 07 Jan 2020
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• sexuality

• #女人
• #愛自己
• #自我成長

透過這些事實，我更明確了解到自己曾經感到痛苦的理由。直到目前為止，讓我痛苦的並不是自尊心高低於否，而是為了提升自尊心而努力、害怕自尊心降低而拼命、為了維持出眾和特別而掙扎等等，這些追求高自尊心的過程過於辛苦。「我」的存在與「我的形象」其實是兩碼子事，我卻為了維護「我的形象」而浪費了太多時間。