• by Maureen
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• 06 Apr 2021
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• body&soul

• #Blackpink
• #瘦身食材
• #Blackpink Jennie

有著人間香奈兒之稱的BLACKPINK Jennie ，憑實力在演藝事業上發光發熱，那張厭世東方臉也是許多品牌搶著要的帶貨王牌。不過你不知道的是，看似身材、臉蛋近乎完美的她，其實也曾有過一段＂肉感黑歷史＂，甚至為了維持45公斤還自創了一套瘦身攻略！到底Jennie是如何擺脫嬰兒肥標籤、練出水蛇腰的呢？原來減肥秘訣全靠這4招 ~ 

• by Maureen
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• 08 Feb 2021
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• body&soul

• #健身
• #金泫雅
• #健身知識

韓國性感小野馬－泫雅近日帶上新歌回歸，不只電臀舞技沒有缺席，新專輯中多套火辣造型更讓歌迷們鼻血止不住～不過眼尖的粉絲也有發現，前些陣子才幸福肥被意外捕捉的泫雅，這次回歸竟然大瘦一圈！姣好身材、水蛇腰藏不住，也讓人好奇女神這段時間的減重密技到底是甚麼？

• by Maureen
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• 25 Jan 2021
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• body&soul

• #Blackpink
• #瘦身減脂
• #減肥菜單

女人一生都在追求完美臉蛋與魔鬼身材，而韓國女團塑造出的"標誌美"更激起亞洲女性爭相效仿！不過，別以為Twice、BLACKPINK個個都吃不胖，事實上他們私底下都有一個斯巴達級的營養瘦身菜單！人氣女團減肥密技不藏私公開，原來14天不挨餓大甩10公斤，靠得全是＂丹麥瘦身法＂！

• by Maureen
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• 29 Dec 2020
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• skincare

• #全智賢
• #素顏
• #智異山

全智賢產後高調重回影壇，不只即將上檔的《屍戰朝鮮》讓人期待，最近正加緊拍攝預計明年首播的全新韓劇《智異山》更是讓劇迷們狂敲碗！新劇劇照無預警公開，令人意外的是今年39歲晉身辣媽的全智賢，凍齡臉蛋與好身材竟然完全沒走鍾！到底韓劇女神日常保養、瘦身密技是什麼？就讓儂編來帶你一窺女星的私房菜單吧！

• by Maureen
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• 15 Dec 2020
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• body&soul

• #楊冪
• #瘦身秘技
• #保養密技

楊冪從古裝劇演至時尚圈，天使臉蛋與姣好身材，讓她成為眾多品牌間的寵兒！不過已經當了一個孩子媽的她，不只產後身材沒走鐘，模樣反而越活越年輕！前陣子熱播陸劇＜三生三世枕上書＞才剛退燒，楊冪更一連接下多場活動邀約！螢幕前好身材藏不住，也讓粉絲好奇女神到底幾公斤？超完整瘦身保養秘訣曝光，維持好身材的方法原來這麼簡單！

• by Maureen
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• 07 Dec 2020
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• body&soul

• #馬甲線
• #張韶涵
• #瘦身秘技

從偶像時期就以瘦小身材為招牌的張韶涵，今年雖已步入38歲熟齡，但傲人曲線依舊不走鐘！不只緊緻的馬甲線、小蠻腰讓人看著眼紅，那宛如衣架子的優雅儀態，也是粉絲們除了歌聲不離不棄的原因！近期喜愛在小紅書上分享美妝、日常的張韶涵，更獨家公開自己的美體雕塑密技！五分鐘替你趕走駝背、小肚腩再也不是夢！

• by Maureen
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• 01 Dec 2020
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• body&soul

• #小s 徐熙娣
• #減肥方法
• #瘦身秘技

蔡依林巡迴演唱會於周末順利告一段落，不只場上燈光、造型搶頭版，每場請來助陣的嘉賓更是一個比一個還大咖！而在在演唱會尾聲，以壓軸驚喜現身的小S，火辣透視裝與Jolin尬舞合唱，更是奪下最精彩橋段的頭銜！不過除了表演，小S零贅肉的窈窕身材也大受討論～到底42歲身為辣媽的她怎麼維持萬年49公斤？秘密原來藏在這個菜單裡！

• by Maureen
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• 24 Nov 2020
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• body&soul

• #辦公室肥胖症
• #發胖
• #易胖體質

每天喊著想瘦身，但總是瘦不下來，到底是哪方面出了問題呢？同樣為減肥所苦的女性們注意了！瘦身材不只是少吃、多運動而已，日常的小習慣也會成為你的肥胖因子！國外媒體healthline便針對生活習慣做調查，原來這10個壞習慣，都是發胖的根源！

• by Maureen
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• 29 Oct 2020
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• body&soul

• #日本
• #更年期
• #瘦身減肥

女人過了25歲體力、代謝機能都跟著下降，甚至步入更年期，肥胖、小腹更是緊追不捨～若你也是正在為瘦身而煩惱，怎麼動都甩不開小腹、水腫與便秘困擾的話，那麼也許是妳的減肥方式搞錯了！最近在日本就出現了一種民間瘦身妙計，拍打肚子、刺激穴道的方式，達到促進代謝與減肥法的效果，而這看似獵奇的招術，也是今年櫻花妹們公認最輕鬆且快速有感的方法喔！

• by Maureen
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• 22 Oct 2020
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• body&soul

• #Lily Collins
• #瘦身食材
• #艾蜜莉在巴黎

熱度持續發燒的美劇《艾蜜莉在巴黎》，活潑的劇情步調讓許多劇迷對劇中的法式生活嚮往不已～不過追劇的同時，你的目光是不是也被飾演女主角艾蜜莉的Lily Collins吸引了呢？看似五官深邃、年輕有活力的Lily Collins過往就曾在《The New York Times》採訪中透露，自己已經邁入30+輕熟齡！而對於身材與肌膚保養相當講究的她，私底下的護膚、瘦身密技更會令你眼睛為之一亮！