• by 女人迷
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• 07 Jan 2024
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• novelty

• #職場女性
• #更年期
• #熱辭職

更年期影響中高齡女性職涯，英國政府攜手企業推更年期友善職場，留下女性人才因應就業人口高齡化趨勢。

• by 照護線上
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• 03 Jan 2024
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• novelty

• #更年期
• #女性更年期症狀
• #中年女性

隨著年歲增長，卵巢功能愈來愈差，造成體內荷爾蒙濃度變化，通常大約是在50歲上下，也就是界在女性45到55歲之間，會進入更年期的狀態。

• by Edward
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• 13 Oct 2021
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• novelty

• #中年
• #更年期
• #小腹

人的一生年齡只會增加。隨著女性的更年期到來，最常見的體態改變就是小腹漸漸跑出來了。不少人想要去除腹部脂肪，卻拿不定主意該怎麼做，甚至認為減去小腹是不可能的事情。其實是有可能的！而且不只是體態，這更與身體健康相關。提供你以下 4 個小建議，儘管辛苦了點，但只要有長期執行、養成習慣就會看見改變！

• by Edward
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• 09 Oct 2021
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• novelty

• #中年
• #心理健康
• #更年期

「中年危機」似乎像生老病死一樣，被描繪成人類必經的某種生命過程。你正處於面臨危機的年紀嗎？或者非該年紀的你，曾經從某個長輩身上看見、或曾觀賞過以此為主題的影視媒體或文學作品。究竟「中年危機」是否會發生在所有人身上？據說人在一生會經歷所謂的「幸福 U 型谷」， 在 40 多歲會有最低的幸福感？女性的憂鬱風險又會比男性高？怎麼一回事，4 個重點帶你了解。

• by Edward
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• 14 Jul 2021
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• body&soul

• #更年期
• #飲食
• #健康

女性的更年期是一段生命必經過程，就像青春期一樣。許多人擔心更年期症狀會影響生活，不過其實只要做好保養，就能快樂地邁向熟齡人生。要保養，「怎麼吃」很重要，針對 4 種更年期後常面對到的情況做飲食調整，改善皮膚老化、鈣質流失與心血管疾病的可能危害。

• by 媽媽經
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• 21 Apr 2021
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• sexuality

• #夫妻相處
• #發脾氣
• #老公

女性情緒不穩常被說「大姨媽來了」，沒想到現在有很多男人心情不好也直接跟人家說「來大姨父了」，難道男人也有生理期？也有更年期？醫師說，男性沒有生理期，但是「週期性情緒障礙」發作起來看起來會有點像。男性也有更年期，而且男性更年期症狀比起女性更年期更嚴重！

• by Maureen
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• 26 Mar 2021
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• body&soul

• #更年期保養
• #更年期
• #瘦身飲食

女人過了40歲最大的敵人就是緊迫纏身的＂更年期＂～而更年期引發而來的代謝下降、賀爾蒙失調，甚至也讓體重失控飆升、體態逐漸走鐘！難道熟齡女人就沒有瘦的權利嗎？營養師解密更年期減肥3大重點，節食是大忌、這個運動瘦最快。

• by Maureen
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• 29 Oct 2020
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• body&soul

• #更年期保養
• #更年期
• #瘦身保養

女人過了25歲體力、代謝機能都跟著下降，甚至步入更年期，肥胖、小腹更是緊追不捨～若你也是正在為瘦身而煩惱，怎麼動都甩不開小腹、水腫與便秘困擾的話，那麼也許是妳的減肥方式搞錯了！最近在日本就出現了一種民間瘦身妙計，拍打肚子、刺激穴道的方式，達到促進代謝與減肥法的效果，而這看似獵奇的招術，也是今年櫻花妹們公認最輕鬆且快速有感的方法喔！

• by Maureen
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• 31 Jul 2020
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• perfumes

• #更年期保養
• #更年期
• #玫瑰香

跨過40歲代謝變慢，連氣色也跟著流失，女人步入更年期失眠、情緒壓力、生理變化都是重重關卡，這時想要安安穩穩地抓住笑容與活力真的好難～針對每個女人的更年期困擾，國外就有研究發現，被稱為＂精油之后＂的玫瑰精油，不只是養顏美容的良方，更是更年期女性的快樂藥丸！更年期聞玫瑰香能變年輕？5款療癒係「玫瑰調」香氛推薦，擺脫煩躁壞心情你只需要穿上這一味！

• by Maureen
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• 30 Jun 2020
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• skincare

• #40+歲
• #保養
• #保養

20歲的女孩急著想成熟；30歲的女人著急怕變老；至於40歲後的女人最擔心的是無法封存此刻最完美的樣貌！妳也是剛跨過40歲關，卻對保養毫無頭緒的人嗎？儂編告訴妳，投資熟齡保養就像買名牌包！名牌包放越久越值錢，而妳的臉蛋凍存越久越迷人！40+歲女人此生必買保養都在這！7款資深保養控認證「防腐級神霜」，原來更年期後需要的是這一味...