• by Allen Wu
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• 31 Mar 2019
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• body&soul

• #健身
• #營養補充
• #運動

眼看夏天就要到了！這個冬天的欠債顯然還沒還完（捏肚肉），想像著朋友們已經在海灘上展現傲人身材，而自己卻腹肉橫溢，這樣的畫面簡直想要找洞躲起來呀！不過亡羊補牢，跨出第一步永遠不嫌晚。聰明女孩更要懂得吃玩，快捨棄這五個運動錯誤觀念，找回傲人馬甲線。想脫單變美，現在就來看這篇！

• by Gigi Chang
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• 14 Jan 2019
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• body&soul

• #健身
• #瘦身
• #馬甲線

現在女生追求的完美身材早就不是紙片人，而是像蔡依林Jolin、許瑋甯等女神們一樣，透過運動健身練出的結實健美曲線。最近網上就有人氣健身網紅分享了關於健身的17個超實用小建議，快一起來了解一下，從此健身不再白做工！

• by Macario
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• 12 May 2017
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• body&soul

• #馬甲線

跟著韓國女韓國女神級教練，再家訓練也可以練出夏日完美腰部線條。