• by Naomi
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• 26 Nov 2024
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• body&soul

• #健康
• #女性
• #私密處

私密處總會感到又悶又癢，看了醫生也不見起效嗎？台灣夏天的高溫潮濕，讓女性私密處問題變得更加普遍。女性呵護品牌iroha攜手中醫師余雅雯，從中醫角度剖析私密處問題原因，並提供食療及生活建議，最後5大私密處清洗Tips筆記請做好！

• by Naomi
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• 22 Nov 2024
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• body&soul

• #減肥
• #健康
• #養生

減肥容易復胖，其實是「暴食症」所惹的禍！振芝心身醫學診所邱韻芝醫師，特別點出重建健康飲食模式的重要性，歸類出四大重點，幫你走出暴食惡性循環。嘴饞忍不住偷吃小零食的你，不妨試試透過全穀食物取代精緻澱粉！

• by Yui
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• 19 May 2024
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• novelty

• #健康
• #養生
• #禁忌

2024年5月20日來到「小滿」節氣，是夏季的第二個節氣，」其含義是夏天作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。象徵著稻穀行將結實之意，同時也是梅雨季節開始。天氣越來越熱，日照也更長，萬物處於旺盛的生長階段。以下就來整理民俗專家楊登嵙老師的解析！

• by Naomi
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• 15 May 2024
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• design&gadget

• #健康
• #保健
• #Apple

Apple Warch不只是個時髦配件，更結合了多樣化的健康功能，是使用者日常生活的好幫手。過去推出血氧功能、心電圖等功能，不只讓民眾能更貼了解身體健康，同時也能在醫學上有很大的幫助。本月Apple Warch又有一項功能在醫學上獲得認可，首創「心房顫動記錄功能」，獲FDA核准首個數位健康技術認證，並可用於臨床研究。

• by 良醫健康網
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• 23 Apr 2024
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• novelty

• #健康
• #疾病
• #腫瘤

摸到脖子有一顆圓圓的會痛、脖子腫塊會滑動，究竟是什麼？如果脖子莫名出現腫塊、淋巴結腫大等等症狀，千萬別大意，這有可能是頭頸癌警訊。脖子腫塊看哪科？脖子出現腫塊的可能原因有哪些？出現哪些症狀該立即就醫？本文一次整理。

• by Yui
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• 18 Apr 2024
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• novelty

• #健康
• #禁忌
• #生肖

2024年4月19日進入「穀雨」節氣，這時雨量非常豐沛，在傳統上正逢農夫們剛好忙完春耕，稻田裡的秧苗也正需要豐富的雨水來滋養，於是將這時節命名為「榖雨」。在此時節也有一些民俗養生的注意事項，以下就來民俗專家楊登嵙老師的解析。

• by 香港01
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• 18 Apr 2024
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• body&soul

• #減肥
• #健康
• #馬思純

「金馬影后」馬思純憑電影《七月與安生》一舉成名，即使及後陸續帶來口碑叫好叫座的作品，不過話題卻總圍繞著她「嬰兒肥」臉蛋和忽胖忽瘦的身形。早前她在社交平台發佈短片，公開半年成功瘦25kg的心路歷程及獨門減肥秘訣，消息一出即刻登上熱搜；巨大的變化令網民紛紛感到驚訝，更大讚她少女味滿瀉、顏值狀態重回巔峰！

• by Naomi
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• 11 Feb 2024
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• body&soul

• #健康
• #美容
• #茶

想變美不只能靠外在保養品來提升，除了外服還要「內用」來加持！美容保養專家曾宜萱中醫師，融合中醫理論，透過日常飲食整理出三款「美容茶」，讓民眾在家已能輕鬆喝出飽滿緊緻的澎潤水光肌。「滋陰補氣血雙耳湯」不只能治失眠，還能補充膠原蛋白、避免水腫！

• by 女子學
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• 03 Feb 2024
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• novelty

• #健康
• #生活
• #新年

這幾天看到許多人分享，雖然已經迎向新的一年，但日子其實和過去沒什麼兩樣，照樣還是很忙碌、照樣還是得努力工作。事實上，「跨年」本來就只是人類創造出來的一個儀式感，如果自己沒有做出相對應的改變，日子當然還是同樣的，並不會因為跨了個年就變成嶄新的模樣。這也是為什麼新年新希望顯得重要的原因！ 如果真的想讓自己的 2024 年變得不同凡響，那麼第一步需要設定目標並且開始實踐！如果你還沒有想好自己的新年願景也沒關係，以下將從生活中的各個面向為你提議！

• by 照護線上
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• 10 Jan 2024
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• novelty

• #健康
• #身體保健
• #心臟保健

多年來心血管疾病一直在十大死因中名列前矛，每當季節交替時，都有許多患者因此住院。 大家曉得寒流來襲時，可能讓心臟病惡化。不過，在天氣炎熱時其實也不能大意。太冷、太熱對心臟功能有什麼影響？又該如保養呢？請心臟科專家來說明白。