• by Joan
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• 29 May 2021
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• body&soul

• #健康飲食
• #居家防疫
• #Nike NTC

正值新冠疫情高峰，若非必要在過去這兩週相信很多人大部分的時間都選擇待在家，但也正因為長時間未外出活動、運動量減少，更多是因為少了能打發時間的休閒娛樂，使得大家閒閒沒事在家狂吃、體重也跟著第三級警戒的延長時間成正比增長。但食物的功用其實不只是填飽我們的五臟廟 ，Precision Nutrition 共同創辦人兼 Nike Performance Council 成員、主攻營養生物化學的 John Berardi 博士表示 ：「均衡飲食可以讓你變得更強壯 、更健康和更專注 。想要吃得好 ，不單只要攝取特定營養 ，亦要了解這些營養對你產生的影響 。」

• by Naomi
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• 28 May 2021
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• design&gadget

• #DIY
• #防疫時期
• #面罩

疫情嚴峻時期，不只酒精一瓶難求，就連「防疫面罩」也是用秒殺的在搶！若買不到防疫面罩也沒關係，那就自己在家DIY，成本只需要10元不到就能完成！這款「DIY防疫面罩」是由日本「NOSIGNER設計工作室」太刀川英輔設計師所製作，只需準備一張A4透明資料夾，並下載刀膜即可完成，超簡單連小學生都能輕易完成！

• by Clark Tsao
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• 28 May 2021
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• eyewear

• #太陽眼鏡
• #LV
• #路易威登

儘管因為疫情，讓口罩占據了我們的日常生活，無論從室內走出室外一律都要配戴，但誰說這樣，我們就必須得捨棄我們對個人時尚風格的渴望？口罩雖然遮住了一張臉的下半部，那我們何不用一副超有型的太陽眼鏡展現我們臉的上半部來博得眾人眼球呢？幾乎要算是國民精品的LV（Louis Vuitton），於本季春夏就推出5大全新設計樣式的太陽眼鏡，讓我們防疫當下也能兼顧時髦樣！

• by Joan
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• 28 May 2021
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• shoes

• #梅雨季
• #小蘇打粉
• #疫起罩台灣

隨著全台各地氣溫持續飆升加上梅雨季，使得最近一到下午常常會下起突如其來的午後雷陣雨，讓原本乾爽的雙腳一不小心就被浸濕，如果又因為個人疏忽沒有妥善處理好這些濕鞋子，常常沒隔多久就會散發出惱人氣味，今天儂編要教大家5個居家也能幫鞋子除臭的好妙招！

• by Maureen
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• 28 May 2021
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• body&soul

• #皮拉提斯
• #瘦身減肥
• #減肥菜單

這幾天防疫窩在家的妳，是不是也因為運動量減少而增重了不少呢？女孩們別在偷懶啦～想瘦身變美居家防疫反而是好時機！韓國知名模特兒兼健身專家Euddeum Shim，就在YouTube頻道上分享獨門的＂居家提拉提斯＂瘦身操，不須複雜道具，只要每天30分鐘，就能練出纖細小蠻腰。

• by Edward
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• 28 May 2021
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• novelty

• #運動
• #疫情
• #消耗熱量

防疫在家有什麼運動選擇呢？除了一些簡單的居家有氧，其實「做家事」也是消耗卡路里的好方式！儂編找來了5個能有效消耗熱量、且幾乎在所有家庭裡都可以進行的家事。有空的話，不妨找個假日將自己家從頭到尾好好地清理、消毒一遍，還能降低細菌的附著機率；一起來看看「消耗卡路里家事Top5」有哪些！

• by PopDaily波波黛莉的異想世界
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• 28 May 2021
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• skincare

• #保養
• #疫情
• #戴口罩

因為疫情的關係，不管到哪裡都需要戴口罩～即使畫完美美的妝都會被遮住！這時露出的部位就很重要啦～很多人出門時，會花費非常多時間在眼妝、底妝及唇妝上，但偏偏就是忘了額頭！但其實額頭佔據全臉的三分之一，有沒有漂亮的額頭也會影響整個人的美度的～今天就來教大家額頭的化妝技巧及髮型整理，讓你即使戴口罩也不減你的美～

• by Joan
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• 27 May 2021
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• jewelry

• #孫芸芸
• #珠寶
• #防疫大小事

靠著自創飾品品牌Yun Yun Sun從微風闆娘，晉升成品牌主理人的孫芸芸，在疫情期間完全沒有停下來，靠著在Instagram上強力放送各種自己配戴飾品的穿搭照，讓品牌討論度和買氣持續居高不下，今天我們就要來透過她最近曬出的照片來分析2021年春夏的飾品5大趨勢。

• by Edward
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• 27 May 2021
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• travel&foodies

• #美食
• #防疫美食
• #疫起罩台灣

防疫期間，在家自己料理還是最安全（又最省錢）。不過獨居在外的人可能沒有火可以用，又或只有一張嘴能吃煮太多嫌麻煩，沒關係，今天儂編要為各位介紹的5道「零失敗電鍋懶人料理」，通通只靠一個鍋就能搞定。電鍋別再拿來蒸包子了，咖哩、牛丼、筆管義大利麵快把它學起來！

• by Naomi
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• 27 May 2021
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• travel&foodies

• #台北文華東方酒店
• #米其林
• #食間到

疫情期間不能出門沒關係，那就把米其林美食帶回家！各大飯店紛紛推出「防疫外帶美食」來就商機，平常沒有提前一個禮拜預約絕對吃不到的高檔飯店大餐，現在一次都能吃飽吃滿。以全台唯一米其林三星台北君悅酒店「頤宮中餐廳」為首，台北文華東方酒店「雅閣中餐廳」也將米其林一星好菜送到你家門口，想品嚐米其林好菜現在正是時候！