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韓孝周的熟女凍齡秘訣大公開! 5 個護膚、身材維持方法一次看:絕不使用「這產品」清潔臉部,飯後必做...?

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韓國美人韓孝周近期迎來37歲生日!擁有白皙肌膚、明朗笑容的她,日前在日本網站的票選中,贏得「最美側顏的韓國女星」第3名,而在即將於4月播出的《支配物種》中,她更飾演強勢的女強人,展現出與平日不一樣的美。雖然年齡隨時間增長,不過韓孝周的肌膚,看來依然滑嫩,面上不見太深細紋,令人好奇她到底平日如何護膚保養?

太妍維持完美身材就靠這 5 招:保濕程序變簡單、每天早上必做「這件事」

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少女時代隊長太妍推出最新個人專輯《To. X》,以美妙歌聲結合 R&B 旋律,引起不少注意。現年 34 歲的太妍,不僅擁有年輕童顏,膚質也依然,於社交媒體分享淡妝或素顏照時,肌膚有如雞蛋般白滑,加上嬌小的身形,看來就像凍齡,令人羨慕。以下整理太妍多年來在鏡頭前分享的5個護膚法,大家不妨參考一下。

「皮拉提斯」跟瑜珈的差別是?5個重點告訴初學者,瑜珈強調心靈合一 ,產前、產後婦女做Pilates很有幫助

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居家運動正夯,最先想到的運動你可能會說「瑜珈」,但有另一種叫做「皮拉提斯」(Pilates)的運動時常被拿來當作比較,有些人也傻傻分不清兩者有何差別。今天就讓儂編來為你解答,皮拉提斯到底是什麼,又有哪些好處你應該要知道。只要透過專業的線上課程,在家也能做扎實的訓練唷!

在家運動女生搶做「-1000卡居家皮拉提斯」!韓國健身女神親授,不出門也能瘦身5公斤

在家運動女生搶做「-1000卡居家皮拉提斯」!韓國健身女神親授,不出門也能瘦身5公斤

這幾天防疫窩在家的妳,是不是也因為運動量減少而增重了不少呢?女孩們別在偷懶啦~想瘦身變美居家防疫反而是好時機!韓國知名模特兒兼健身專家Euddeum Shim,就在YouTube頻道上分享獨門的"居家提拉提斯"瘦身操,不須複雜道具,只要每天30分鐘,就能練出纖細小蠻腰。

夏天翹臀就靠它!皮拉提斯界新寵「Pilates Reformer」,連梅根也是狂粉之一!

夏天翹臀就靠它!皮拉提斯界新寵「Pilates Reformer」,連梅根也是狂粉之一!

剛替英國皇室添丁的梅根馬克爾(Meghan Markle),儘管產後身材尚未完全恢復成以前的模樣,但其臨盆前腿還能維持纖細狀態早已羨煞所有孕婦,常常關注梅根的你一定會發現,私底下的她經常在街頭被捕捉抱著瑜伽墊的身影,可謂瑜珈的狂熱份子!而她曾分享到自己迷上近年來健身界最火熱的皮拉提斯進階版「Pilates Reformer」,究竟這個運動為何成為梅根的最愛呢?讓儂編來解釋給你聽!

比結衣還要更透明系的47歲百合阿姨!凍齡法則一定要學起來

比結衣還要更透明系的47歲百合阿姨!凍齡法則一定要學起來

但小編看劇時一直很疑惑,百合阿姨明明看起來沒多老阿,和結衣站再一起就像姊妹一樣,為何會一直對與風見的年下戀所掙扎?一查了之後不得了,原來演員石田百合子今年已經47歲了,完全看不出歲月的痕跡,簡直比結衣還要更透明系,快把她的凍齡法則學起來吧!

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