• by MF變型男
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• 12 Nov 2024
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• novelty

• #工作生活平衡
• #工作態度
• #工作模式

擁有月薪5萬可以準時下班，跟月薪10萬以上卻要天天加班到爆，如果是你，你會選擇哪一個？追求事業成功與維持優質生活之間的平衡，已成為許多人面臨的重大挑戰，而我們又要如何抉擇呢？

• by 照護線上
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• 23 Oct 2024
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• novelty

• #女性健康
• #飲食規律
• #健康觀念

「她是一位事業成功的女藝人，但因為長時間工作和不規律的飲食，身體逐漸出現問題。除了睡不好，也常腰痠背痛。經過評估後，為她提供了藥方與生活上的建議。幾個月後，她覺得精神狀態、氣色、以及睡眠品質都明顯改善，也不再因為壓力大而暴飲暴食！」在娛樂圈內深受女性藝人信任的張若偉中醫師指出，職場女性常見的健康問題包括氣虛、血瘀、陰虛等問題。

• by 商業周刊
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• 06 Sep 2024
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• novelty

• #早起
• #5點早起俱樂部
• #生活作息

如果說早起的鳥兒有蟲吃，你是否願意在天還沒亮時起床？ 許多影響力名人都以早起開啟一天的生活，蜜雪兒·歐巴馬（Michelle Obama）習慣在4點半起床，蘋果執行長庫克（Tim Cook）通常在4點到5點起床。

• by Evannis
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• 25 Oct 2023
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• body&soul

• #健康食品
• #日常飲食
• #益生菌

2023年秋季新上市的「常衛降噪益生菌」是CYPRESS & CITRUS杉與橙為現代消費者帶來的解決方案，在繁忙的生活中，以自然的成分與溫和友善的配方，輔助保養你消化系統的健康。

• by Bella Editor
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• 29 Jul 2023
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• body&soul

• #青春痘
• #飲食
• #生活作息

每到夏天這個時候，總是會有許多擾人的痘痘過來造訪我們，除了正值青春期的青少年們，許多成年人也是經常深受其擾，更有不少人是從青春期到成年都一直與痘痘對抗著。其實人的皮膚狀況能反映出身體是否健康，而痘痘的形成與日常生活作息有很大的關係，特別是當痘痘不斷出現在同一位置，那必定有其原因。你可能是因為卸妝清潔做得不到位，也可能是不良的飲食習慣，又或者可能是身體出狀況了，像是內分泌失調或是免疫力下降等。千萬不能因為它看起來小小一顆就忽視，要趕緊調整生活型態並加以改善，那就廢話不多說，快來找出你的痘痘根源在哪裡吧！