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「5點早起俱樂部」成社群新潮流！為何人們瘋狂起個大早？

by 商業周刊
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06 Sep 2024
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如果說早起的鳥兒有蟲吃，你是否願意在天還沒亮時起床？許多影響力名人都以早起開啟一天的生活，蜜雪兒·歐巴馬（Michelle Obama）習慣在4點半起床，蘋果執行長庫克（Tim Cook）通常在4點到5點起床。

你的行事曆有為自己「留白」嗎？ 3 個時間管理方法一次看！生活有餘裕不是因為效率高，而是懂得說不

by 經理人
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01 Aug 2024
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大家關注高效工作、高效溝通、時間管理，以為這樣就可以成為時間富翁，這其實是一種誤會，真正有餘裕的人並不是能力好、做事效率高，而是懂得節制，不只是在工作如此，在個人生活也是如此。

每次做決定都會出現選擇障礙？教你 3 個實用方法告別糾結，這方法連股神巴菲特都愛用！

by 女人迷
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28 Jul 2024
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你是重度選擇障礙者嗎？害怕做決定的你，又裹足不前了嗎？人生從來沒有完美的決定，試試瑋軒的 3 個實用方法，別再獨自糾結啦！

「你以為你得到的時候，通常你正在失去。」把握時間的意義，在於學會好好生活

by 女人迷
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07 Jul 2024
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年歲越長，越覺時光如光飛逝。總算明白，為什麼我的父親在我的小時候，總是在我覺得時間過很慢的時候跟我說，以後長大就知道時間是過得很快的，他總是叮囑我要學會把握時光、要學會生活。

拖延症患者必看！聽過「番茄工作法」嗎？提升工作效率的 6 Tips：職場勝出關鍵全靠「它」

by Haremi
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20 Jun 2024
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在現代快節奏的職場環境中，「拖延症」是許多人共同面臨的難題。無論你是剛進職場的新鮮人，還是擁有豐富經驗的專業人士，拖延都會讓你的工作效率如臨大敵。然而，這並非不可克服。以下儂編整理了6個關鍵小技巧，幫助你提升工作效率、打敗拖延症，在職場上脫穎而出。

拖延症怎麼解決？教你 7 招提升工作效率：先使用「工作拆解法」，再幫自己設立小獎賞有助於集中精神！

by MF變型男
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18 Jun 2024
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你是不是經常遇到重要工作要開始時，就會有一陣陣不想做的感覺？這很可能就是拖延症的徵兆。今天幫助你深入了解拖延症的成因，並提供7個可行方法，讓你立即擺脫拖延，提升工作效率!

你有 Monday Blue 嗎？學會 2 件事讓週一成為全新的開始：滾動式管理時間是第一步

by 女人迷
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16 Jun 2024
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很多人知道，一個星期，我最喜歡的就是週一了。女人迷在剛開始的時候，週會放在禮拜一，會議名稱就叫做「不藍會議」（Not - So - Blue Meeting）。很多人認為週一很藍色，要工作很憂鬱，但我總覺得，每週一就可以重新開始新的一週。不管之前發生任何問題、錯誤，都可以有全新一次的開始，就能讓我的生活充滿新的希望。

最近在跟一個網友聊天，聊到《葬送的芙莉蓮》這部動畫，就談到了有關於遲到這件事。芙莉蓮是一個遲到專家，過去她對欣梅爾的感情與生活並不那麼在意，一直到欣梅爾過世之後，她才發現自己對欣梅爾一無所知。這些遲到的感情，讓芙莉蓮開始決定去認識人類，才得以改變她對世界的看法。那麼，在生活中，哪一些遲到會讓人生氣，哪一些不會呢？我和這名網友就聊到了這樣的議題。確實，遲到是一件讓人生氣的事情，但有些時候，我們似乎比較容易原諒對方。

如何避免常態加班？先檢視自己如何花費時間，再使用「這方法」平衡工作、找回生活！

by 女人迷
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17 Mar 2024
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或許沒有與朋友、伴侶住在一起，沒有養寵物需要照顧，或者，日常儀式感、規律不足夠的人，遠距工作會長期出現以下這種症狀：工作起來容易超時。這是因為缺乏自己的生活項目死線，又對工作求好心切，責任感強，卻沒有意識到，是自己使用時間的狀態出了問題。結果常常愈過愈沒能量。即使調整了工作量，也難以好轉，還是做到很晚。