• by Heho健康
• |
• 12 Jan 2024
• |
• novelty

• #壓力
• #身心平衡
• #身心健康

歲末年終，選舉進入最後倒數，候選人把握緊要關頭進行造勢活動，各家媒體也不斷報導。根據 2023 年 3 月 發布於《心理報告（Psychological Reports）》期刊的研究指出，僅僅預測與政治選舉相關的壓力，就會對身體健康產生不良的影響。專家教你善用「問題分析」降低事件影響的壓力造成的健康影響。

• by Billy
• |
• 12 Jun 2023
• |
• novelty

• #身心平衡
• #心靈成長
• #心靈健康

長大後發現，要學習的事情很多，要懂得人情世故，還要經營人際關係。很多時候，真正讓我們成長的，不見得是快樂的事，而是在經歷一次次挫敗和痛苦後，才能理解，很多事情並不是和當初自己想像得一樣，不能太單純，要學會保護好自己。一旦學會了看清一個人、看透一件事情的本質，反而活得更順心。

• by MF變型男
• |
• 21 Sep 2022
• |
• novelty

• #身心平衡
• #Z世代
• #職場趨勢

所謂的Z世代（Generation Z）簡稱Gen Z，原廣泛指在1990-2010左右出生的人，後來更精準定義為1997-2012年出生的人。這類伴隨網路長大的年輕人，在工作上有何共同心態呢？

• by 香港01
• |
• 27 Jul 2019
• |
• horoscope

• #健康
• #英國
• #身心平衡

工作總是排山倒海，香港人習慣「OT」，很少理論工作量是否合理。動聽一點，則言：「能者多勞」；現實一點，則是「人工包埋」，明碼實價，我們是機器不是人，發表甚麼意見？

• by 奧斯塔羅
• |
• 08 Apr 2019
• |
• horoscope

• #塔羅占卜
• #奧斯塔羅
• #心情

有些人努力邁向未來 有些人卻老是埋首過去 今天奧斯就要和你一起來看看 你是容易緬懷過去的人嗎？！

• by MF變型男
• |
• 05 Apr 2019
• |
• promotion

• #壓力
• #MF變型男
• #睡眠

不少居住在大城市的人都有同樣的問題，面對每天生活、工作的壓力，有時候真的身心疲累，可是晚上躺在床上卻怎樣都睡不著，結果第2天就更沒有精神了！究竟想有更高的睡眠質素，真的那麼困難？

• by 奧斯塔羅
• |
• 04 Apr 2019
• |
• horoscope

• #塔羅占卜
• #奧斯塔羅
• #個性

面對現實的社會 每個人總會隱藏內心的個性 所以趕快和奧斯一起來看看 你內心有沒有什麼祕密個性呢？