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英研究發現:每周工作8小時有利精神健康,第一步先向OT說不?

工作總是排山倒海,香港人習慣「OT」,很少理論工作量是否合理。動聽一點,則言:「能者多勞」;現實一點,則是「人工包埋」,明碼實價,我們是機器不是人,發表甚麼意見?

【塔羅占卜】你是容易緬懷過去的人嗎?

有些人努力邁向未來 有些人卻老是埋首過去 今天奧斯就要和你一起來看看 你是容易緬懷過去的人嗎?!

失眠不用再怕,3大絕招讓你一覺睡到天亮!

不少居住在大城市的人都有同樣的問題,面對每天生活、工作的壓力,有時候真的身心疲累,可是晚上躺在床上卻怎樣都睡不著,結果第2天就更沒有精神了!究竟想有更高的睡眠質素,真的那麼困難?

【塔羅占卜】你內心的秘密個性?

面對現實的社會 每個人總會隱藏內心的個性 所以趕快和奧斯一起來看看 你內心有沒有什麼祕密個性呢?

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