• by Naomi
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• 17 Oct 2019
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• sexuality

• #小鮮肉
• #帥氣
• #帥哥

世足盃資格賽已經開打，每次看到身材佼好的足球選手，就讓人忍不住胃口大開啊！近期韓國就有一名足球小鮮肉，引起各位小姊姊們熱烈的關注！這位韓國22歲的足球小鮮肉，名叫鄭勝元（정승원）有著標緻的五官、白皙肉體，手臂上帶著壞壞的刺青，還有無辜的眼神，讓姊姊們好想大力的愛護他啊～

• by Naomi
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• 09 Oct 2019
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• body&soul

• #音樂
• #小鮮肉
• #健身

現代人無時不注意養生健康，對於減肥更是一點也不馬乎！因此健身房也豪不客氣的湧出來，但如何在競爭激烈的「健身房經濟」殺出重圍呢？日本獨家的暗黑拳擊健身品牌《b-monster》，主打夜店暗黑風格，音樂炸爛你耳朵，如此新穎的運動型態將會成為你的新選擇！高顏值的教練群更是讓小姊姊們的熱血沸騰啦！

• by Naomi
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• 01 Oct 2019
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• sexuality

• #小鮮肉
• #肌肉
• #帥氣

隨著恰恰（彭政閔）的引退來臨，各位求粉們準備含淚說再見（嗚～）～雖說以後在球場上看不到恰恰的英姿了，不過沒關係！儂編搜出了職棒十大帥哥，給各位品嚐品嚐，球技好顏值又高，真不知在球場上我的眼睛要放哪可好啊！另外各位太太們～假設你心愛的那位沒上榜真的別揍我啊～選擇太多了每個都想推推啊～

• by Eli
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• 05 Sep 2019
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• news

• #運動
• #日常穿搭
• #Saint Laurent

時尚跟生活已經密不可分，Saint Laurent 近日也開始跨足居家生活領域，品牌在全新的 Rive Droite 支線裡推出多種生活小物，在近日公布的新品中竟推出超浮誇金色啞鈴、豹紋瑜珈墊等居家運動用品設計，維繫品牌一向給人的冷酷印象，讓妳在運動時也能擁有 Saint Laurent 的時髦風格！

• by Naomi
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• 27 Aug 2019
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• travel&foodies

• #減肥
• #健康
• #減重

想健身、想減肥但卻不知道怎麼吃嗎？那麼低溫舒肥的「即食肉」將會是你最快速的選擇！今天儂編就來教你們，使用時下最流行的健康「單品」花椰菜飯、蒟蒻麵、高纖蔬菜們，來打造健身+瘦身者都可食的，5分鐘超速成「高蛋白低卡料理」，夏天到了不要再藏手藏腳，還不快大方展現誘人曲線！

• by Bella Editor
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• 16 Aug 2019
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• body&soul

• #減肥
• #瘦身
• #減肥秘技

穿著緊身長裙被當成孕婦？小腹太凸處處被禮讓？每個女生幾乎一生中都無法脫離「瘦小腹」這個課題，儘管身材不胖四肢瘦瘦的，但小腹的的贅肉卻還是急於出來見客，尤其年過25代謝率下降，還暴飲暴食不運動，惱人的脂肪不斷往肚子裡囤積，這樣下去身材真的是一去不復返啊！現在儂編就來告訴各位最有效「瘦小腹」的方法，照著這樣吃擺脫小腹婆！

• by Maureen
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• 19 Jul 2019
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• body&soul

• #楊丞琳
• #好身材
• #塑身

我們看著楊丞琳從少女變熟女，從出道時的青澀到現在即將幸福步入婚姻，愛情事業兩得意的她，不僅僅在工作上全心全意，私底下對身材的控制也是很講究的呢！楊丞琳30歲還能有稚嫩娃娃臉早就是每個女孩的美肌模範榜樣，出道19年依然少女身材的她，美麗塑身的秘訣其實是這個！

• by Eli
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• 19 Jul 2019
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• shoes

• #球鞋
• #美腿
• #運動時尚風

球鞋絕對是繼包包之後，讓女孩買不膩的一項單品！Nike在近幾年除了推出 AirMax 系列的厚底氣鞋讓每個女孩能穿出長腿比例之虞，又能讓雙腳感受到球鞋帶來的舒適，這次品牌將旗下的運動鞋在是升級推出 Nike Wmns Zoom X Vista Grind，品牌將要用 5.5 公分的超厚鞋底讓妳穿出超模雙腿！

• by Bella Editor
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• 17 Jul 2019
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• body&soul

• #瘦身
• #減肥秘技
• #健康減肥

有看過《變形金剛3》及「維多利亞的秘密」時尚秀的人一定都知道這位來自英國的性感超模「蘿西杭亭頓」（Rosie Huntington-Whiteley），近日在陪同丈夫傑森史塔森（Jason statham）出席《玩命關頭：特別行動》首映會時，身穿若隱若現的一席白色高衩禮服火辣又搶眼，將她的好身材展現的淋漓盡致，重點是目前32歲的蘿西雖然生過一個女兒，卻絲毫不減凹凸有致的魅力外型～儂編幫你整理了所有關於蘿西的健身飲食密技，一步一步跟著訣竅走，你也能擁有性感好身材！

• by Maureen
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• 16 Jul 2019
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• body&soul

• #瘦身
• #好身材
• #美麗祕訣

溫網落幕後，場內運動員的賣力對決是否看得熱血沸騰呢？除了賽事場外的星光紅毯也讓儂編看得小心臟悸動好幾回吶 ~ 說到這次溫網華人圈的造型模範，就屬昆凌莫屬！一席《Ralph Lauren Collection》裸色針織連身褲裝，有優雅中又帶點小性感 ~ 翹臀、美腿、水蛇腰，姣好身材完全看不出是兩個孩子的媽！昆凌當了人妻還能擁有妹仔火辣身材的秘密大公開，每週3+1運動訓練，妳也能有超模的傲人體態。