• by 女人迷
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• 24 Nov 2024
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• novelty

• #社交
• #人際關係
• #人際相處

近幾年，市面及社群上多了許多針對內向者的書籍與文章，重新翻轉大眾對於內向者的想法、誤解。然而，我們對外向者的想像也有些單薄，總是認為外向者的心理狀態，就如同外在所顯現的一樣能言善道、樂觀、自信、外放，事實上人們對外向者的誤解並不亞於內向者，也是時候消除這些迷思了。五個讓外向者有感的時刻，別再用外顯的行為，來評斷外向者的內心了！

• by Heho健康
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• 22 Nov 2024
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• novelty

• #一個人
• #獨處
• #人際關係

有的時候就是想要一個人，安安靜靜地，沒有旁人的聲音，這樣的感受同時讓人有鬆一口氣的感覺！

• by 媽媽寶寶
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• 22 Nov 2024
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• novelty

• #人際關係
• #女生
• #內耗

身為現代女性絕非易事，你應該可愛但不幼稚，性感但不低俗，要聰明但不炫耀，要有雄心壯志但始終把家庭放在第一位。女性應該滿足的社會期待往往難以實現又相互矛盾。對於許多女性來說，日復一日地試圖滿足這些期望可能會對我們的心理健康造成損害。 你可能因此有所謂的「好女孩症候群」。「好女孩症候群」是什麼、如何發現？該怎麼辦？

• by 香港01
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• 20 Nov 2024
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• horoscope

• #宅男
• #星座分析
• #社交

有些人休閒時間總愛外出，無法忍受待在家一整天，然而也有部分人非常享受在家當宅男宅女的時光，以下從12星座盤點出最愛宅在家的星座前三名，趕快來看看自己有沒有上榜吧！

• by 人物誌PERSONA MEDIA
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• 16 Nov 2024
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• novelty

• #人際關係
• #人際相處
• #社交恐懼

「社交疲乏」這個狀態，近幾年不停的在社群中被討論，多數討論都是將原因指向個人，最常看見的無非是將 I 人塑造成因內向而容易社交疲乏，或是逃避社交。不過，讓人厭倦社交的因素，有時候不見得是自身問題，而是遇到消耗社交能量的人，這些人通常都有以下幾種特徵，當遇到他們時，真的不管你是什麼人都會覺得社交能量已被消耗殆盡。

• by 人物誌PERSONA MEDIA
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• 10 Nov 2024
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• novelty

• #人際關係
• #口頭禪
• #人際相處

身邊有沒有一種人，每次問他問題，總是喜歡毫不猶豫的回答：「不知道。」每次聽到這個回答時，心裡總會冒出一股火，想著為什麼不能認真思考一下再回答，或者是換個態度說，至少不要讓人一眼就看到他的「不在意。」說實在的，偶爾回答「不知道」是正常的，不過當成為習慣後，真的會影響人際關係。那究竟愛說「不知道」的人是什麼心態呢？他們是真的不知道嗎？

• by 人物誌PERSONA MEDIA
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• 26 Oct 2024
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• novelty

• #好朋友
• #人際關係
• #情商

「即便是當朋友，一樣需要抓好人際界線的議題」。我們可能都有過，覺得朋友怎麼開不起玩笑的時候，但回過頭來想想，我們或許也都有被朋友開玩笑，而覺得很受傷或很生氣的時候。

• by Bella Editor
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• 13 Oct 2024
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• novelty

• #自信
• #人際關係
• #他人眼光

「好羨慕他都不在乎別人怎麼看，總是那麼自信自由！」從小到大身邊一定會有幾個讓人發出讚嘆的人。而自己總是怕東怕西，有時好不容易鼓起勇氣發言，嘴唇都忍不住顫抖、手心也濕透了。坐下時什麼也聽不見，只能不斷回想：「我剛說了什麼？」、「別人一定在笑我！」……。在不停的反芻（rumination）思考下把狀況越想越糟，執著地沉浸在自我批評中。

• by 經理人
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• 10 Oct 2024
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• novelty

• #人際關係
• #濫好人
• #人際相處

「一想到別人可能生氣，就感到不安」、「會盡量避免衝突」、「揣摩別人想法，跟著改變自己的行為」是丹尼常遇到的狀況，也是習慣迎合者會有的行為。這麼做雖有助減少衝突，但也容易把別人的需求擺在自己的前面，讓人感到壓抑。當憤怒可能愈累積愈多，最後爆發在一些無關緊要的小事上 ，不僅讓對方覺得莫名其妙，也會破壞自己專業的形象。

• by MF變型男
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• 08 Oct 2024
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• novelty

• #人際關係
• #社交距離
• #待人處事

在現今高度競爭且注重個人主義的社會裡，我們常將過多的精力放在工作、追求物質成就上，卻忽略了人際關係對身心健康的重要性。與他人建立連結，才能活得幸福，學習所謂的「社交健身」，能讓你生活更充實。