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「一想到別人可能生氣,就感到不安」、「會盡量避免衝突」、「揣摩別人想法,跟著改變自己的行為」是丹尼常遇到的狀況,也是習慣迎合者會有的行為。這麼做雖有助減少衝突,但也容易把別人的需求擺在自己的前面,讓人感到壓抑。當憤怒可能愈累積愈多,最後爆發在一些無關緊要的小事上 ,不僅讓對方覺得莫名其妙,也會破壞自己專業的形象。
當有人向你提出請求時,儘管還有自己的事要忙,卻依然不敢拒絕別人?那你可能是具有「討好型人格」,這樣不僅容易被當成濫好人,長期迎合別人之下也會產生身心上的內耗,造成疲憊不堪的自己,因此儂編整理了六個方法,讓想改變的你試著學會不再慣性討好,釋放出最真實的自我!
剛出社會的新鮮人,在職場上恐怕都會有一段「什麼都要學、什麼都樂意學」的階段,除了想展現積極性,也想和同事培養良好關係,因此經常協助周遭人完成非自身職務的工作。但時間一久,若還維持者什麼都做的模式,此時也許就要思考:不是自己職責的雜事要接嗎?
哪怕一間公司薪資福利、頭銜職位、工作環境⋯⋯等客觀條件再好,你終究還是得面對頂頭上司是否與你頻率合拍、溝通無礙這件事,否則哪怕這份工作再上手,也會被搞得心力交瘁、精神耗弱。以下八種常見「惡主管」類型,你遇過哪一款呢?