• by MF變型男
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• 15 Dec 2020
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• sexuality

• #愛情
• #愛自己
• #情緒

在愛情裡，人們時常不是一戀愛就把情意放得太快太濃，墜入情網彷彿只要三秒鐘；不然，就是因膽怯於事後受傷而選擇愛得淡薄如水，不肯輕易全身投入感情中。想要愛得恰到其分，那前提就是，你要先懂得「愛自己」！

• by 姊妹淘
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• 06 Dec 2020
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• sexuality

• #分手
• #感情
• #兩性關係

很多感情走到最後，終將要面臨分別，不一定是誰出了軌，而是從前炙熱的感覺已經淡了、不在了。該怪他嗎？但其實很多時候當事人自己也不知道為什麼，就是沒那麼愛了，可是又沒有一個理直氣壯說分手的理由，所以只能一邊暗示自己愛淡了，一邊跟妳得過且過的繼續生活。

• by 經理人
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• 27 Nov 2020
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• sexuality

• #情緒
• #避風港
• #情緒管理

做生涯諮詢時，經常遇到一些隔三差五（按：間隔三、五天）的換工作的來訪者，問他們為什麼頻繁換工作，不少人給出的原因是：「逃離舒適區才能更好的成長。」但我發現人要想變得更好，取決於人的狀態與環境是否適配。舒適區最大的作用是「避風港」，它能讓人情緒穩定、遠離焦慮。實際上，不少人的職業成就是在舒適區取得的。正確認知舒適區，就已經邁開了讓自己成長的第一步。

• by Clark Tsao
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• 31 Jul 2020
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• sexuality

• #情緒
• #克編雜記
• #情緒管理

最近在一個專寫職場心得的網路平台上，讀到一篇由作者陳志恆主筆的關於職場情緒的主題文章，文中寫到：「如果改變不了，何不接受你的情緒所在，把用在對抗負面情緒的力量拿回來，放在理解情緒中所釋放的訊息從中獲得學習與成長。負面情緒從來不是問題，造成問題的是我們因應負面情緒的處理方式。」後面的兩句話，對我而言是一道必須跨過的坎，不確定未來的我是否真能做到，但我盡量，也希望能。

• by 女子學
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• 25 Jul 2020
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• sexuality

• #恐懼
• #新聞
• #情緒

回想過往的經驗，你是否也感同身受，每當有重大事件發生時，不論是天災、人禍，遠在國際還是近在眼前，種種資訊不斷地渲染都容易使得整個社會陷入群體恐慌，就算原先毫不在意也會隨著身邊親友的討論，進而開始擔憂了起來。舉例今年度的新冠肺炎疫情，從中國大陸開始蔓延到世界各國，至今每隔幾天都會聽見又新增幾例的消息。因此在努力做好防疫工作的同時，編輯也決定邀請心理師來跟大家聊聊，遇到類似情況時應該怎麼調適自己的心理：

• by Bella Editor
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• 18 Dec 2019
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• horoscope

• #開心
• #心情
• #情緒

各位人生中最感動的瞬間是什麼時候？那時候的心情如何呢？回想那個時候的現在的心情又如何呢？光是回想我們曾經感動過的瞬間，我們的心情就會變好，而這種好心情會減緩腦疲勞。簡單地說，感動是消除腦疲勞時不可或缺的重要要素。感動的瞬間，交感神經的興奮會消失得無影無蹤，而令人感到舒服的副交感神經會占優勢。

• by Bella Editor
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• 09 Dec 2019
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• horoscope

• #做自己
• #情緒
• #自我成長

我一直以為，收入穩定、家庭和睦的中年人會活得很愜意。直到有人跟我說，說他在一家豪華餐廳的走廊裡看到一個三十多歲的男人，一邊用力地掐自己的大腿，一邊恭恭敬敬地接聽電話。他的臉色非常難看，但語氣中沒有一丁點的不耐煩。他說：「是的，老闆，『複製』是按『Ctrl＋C』，『貼上』是按『Ctrl＋V』，但是在家裡的電腦上按『Ctrl＋C』，然後在公司的電腦上再按『Ctrl＋V』，這絕對是沒辦法貼上的。是的，同一張圖片也不行。不不不，多貴的電腦都不行。」

• by 奧斯塔羅
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• 27 Jun 2019
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• horoscope

• #塔羅占卜
• #奧斯塔羅
• #感情

時間從未停歇 一點一滴地往前前進 但你呢？還駐足在過往嗎？ 今天就和奧斯老師一起來看看 你的個性是個念舊情的人嗎？

• by 姊妹淘
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• 13 Jun 2019
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• horoscope

• #姊妹淘
• #相處
• #戀愛

很多文章都教你應該要能夠先處理情緒再處理事情，或者是要能夠溝通和表達彼此的在意，但對我來說，在這些之前，還有一件很重要的事情是「情商」。

• by 女子學
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• 26 Apr 2019
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• hot-event

• #情緒
• #我們與惡的距離
• #情緒管理

近日由公視推出的優質好劇《我們與惡的距離》熱議沸騰，以曾發生過的社會案件當作開端，大膽的題材加上黃金的演員陣容，希望能透過此劇引起觀眾對於家庭教育以及整體社會價值觀的反思。