• 找到了 3 個關於 #便祕 的文章

    糞便形狀透露腸胃健康!原來「理想形狀」是這個,擺脫便祕可以這樣做

    便秘問題困擾不少人,什麼形狀的糞便是便秘抑或肚瀉所致,多吃泡茶有效治便秘?大家會否每次「辦大事」後回望自己的大便?原來糞便的形狀反映了你的身體狀況,從而得知自己有否便秘的問題!糞便形狀可分為7種,便秘的人又該吃什麼幫助腸道蠕動?

    超夯飲食瘦臉法!「7種食物」消除肉肉瘦成瓜子臉,亮髮又抗老擁有紅潤好氣色

    夏天即將到來,正是戶外踏青的好時期,除了身體上多餘的贅肉要減,還有肉肉的臉讓人好煩惱。別擔心!儂編推薦以下7種食物,富含維生素還能改善水腫,想要輕鬆瘦小臉就從這些食物下手,營養又健康!

    【儂編幫妳試】厭世上班族一定懂!上班久坐排便不順讓你痛苦嗎?想要每天順暢就靠「這一條」

    儂編身為一個每天至少坐在辦公室8小時的上班族,最難避免的就是現代文明病纏身,壞處一大堆!其中最最最苦惱的即是全體女性共同的頭號公敵-辦公室久坐導致的體內卡卡問題!不只恐有小腹婆的困擾,最困擾的是還有可能導致生理機能亂套!想要改善吃高纖的食物,周遭又都是油膩便當或只有貴鬆鬆的健康餐可以選嗎?最近儂編發現一個超有用的順暢給力好物要跟你們分享,含有嚴選的6年根高麗蔘、日本專利膳食纖維及5種水果精華,「正官庄蔘纖凍」每天一條就可以順暢給力一整天,趕快接下去看儂編吃了多有效!

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