• by Haremi
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• 21 Nov 2025
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• novelty

• #兩性關係
• #前任
• #心理現象

每個人在失戀後，或多或少都做過這件事：一遍遍告訴自己「不要再想他了」。然而越是用力堵住思緒，那個人就越像影子般尾隨不散。心理學將此現象稱為「白熊效應」，源自美國心理學家 Daniel Wegner 的研究——當人刻意壓抑某個念頭時，大腦反而會更頻繁地喚起它，彷彿那是一個寫著「禁止按壓」的按鈕，你越抗拒，手指就越癢。失戀後抽離不了的痛，其實不是你不夠堅強，而是大腦天生的反作用機制在牽動。本篇，編輯將從心理學視角拆解「失戀戒斷症狀」的成因，也帶你理解該如何讓大腦真正鬆開那個緊抓不放的人。

• by Haremi
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• 19 Nov 2025
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• novelty

• #人際關係
• #戀愛模式
• #人際交往

戀愛可以溫柔如春，也能冷酷如冬。近來在社群爆紅的日本心理測驗 Love Type 16，被稱為「戀愛版 MBTI」，不只分析你在愛情中的互動習慣，還能看出你「如何說再見」。這個測驗透過四條軸線——主導／順從（Lead／Follow）、黏人／依靠（Cuddly／Accept）、理性／感性（Realistic／Passionate）、自由／認真（Optimistic／Earnest）交叉組成16種戀愛人格，每一型都有獨特的愛與別離模式。有人分手後還能當朋友，有人卻像人間蒸發般消失無蹤。根據日本網友討論，以下5型被點名為「分手最絕情派」，一旦心冷，連再見都懶得多說一句。

• by Haremi
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• 20 Oct 2025
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• sexuality

• #心理健康
• #心理現象
• #微笑憂鬱症

在愛裡總有一群人，懂得傾聽、願意體諒、習慣先照顧別人。他們不輕易發脾氣，也總是為他人設想周全，彷彿擁有無限的包容力。然而心理學指出，這樣「太懂事」的性格，往往藏著深層的孤獨。當一個人長期將他人的情緒擺在自己之前，久而久之，他的善意會被視為理所當然、他的沉默被誤解為堅強。愛得太懂事的人，看似游刃有餘地經營關係，內心卻常是一座無人問津的孤島。為何越體貼的人越孤單？以下編輯整理出3大原因、2大解方，或將替你解答。

• by Heho健康
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• 18 Apr 2025
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• sexuality

• #結婚
• #兩性相處
• #戀愛模式

戀愛時的男友貼心體貼，婚後卻變得冷漠疏離？​心理專家解析男人婚前婚後性格轉變的原因，教你如何應對婚姻中的挑戰，維繫感情熱度。

• by Haremi
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• 21 Nov 2024
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• movies&culture

• #姐弟戀
• #楊謹華
• #年下男

今年底最受矚目的 Netflix 台劇《影后》，以書寫娛樂圈競逐內幕的寫實劇情，成功掀起了熱烈討論。其中，楊謹華所飾演的「周凡」與詹懷雲詮釋的「流氓」，在劇中有著跨越年齡差且令人怦然心動的互動。透過演員們的細膩表現，也讓「姐弟戀」重回話題的風口浪尖上，究竟與「年下男」談戀愛有何魅力？以下儂編整理了6大優勢，帶你一探究竟。

• by 香港01
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• 07 Aug 2024
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• novelty

• #心理測驗
• #獨立
• #兩性相處

在一段關係中管得太多是「控制狂」，但放任不管也未必是好事。有些人戀愛時給予對方最大自由度，卻換來對方一句「你不在乎」。經歷過數段感情，發現不論戀愛還是人生，最終講求的都只是「平衡」。你在感情中是黏人還是獨立？即做以下心理測驗，找出答案。

• by 香港01
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• 16 Nov 2023
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• novelty

• #心理測驗
• #戀愛模式
• #性格分析

有人說，日常生活的小動作往往在不經意間，可以表現出真正的自我，從而反映出不同人的真實性格。日本網站「Googirl」曾刊登一個心理測驗，只要從平時拿杯子的姿勢，測出連自己都不知道的隱藏個性，以及最適合你的戀愛對象！

• by 女人迷
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• 12 Nov 2023
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• sexuality

• #兩性關係
• #心理學家
• #熱戀期

你知道什麼是清醒的戀愛腦嗎？或許你早已聽過戀愛腦（lovestruck），指的是一有心儀的對象，生活就以對方為重心打轉，缺乏自己的主見，甚至會因為見不到對方，吃不下也會睡不好。 而清醒的戀愛腦，是你已看見感情的癥結點，卻不願相信自己的判斷，總覺得這段關係有轉圜的餘地。你害怕失去、害怕未知、害怕找不到比對方更好的人，更怕自己不值得一切美好的事物。 清醒的戀愛腦或許比戀愛腦更痛苦，因為你什麼都懂，卻也什麼都做不到。

• by MF變型男
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• 31 Oct 2023
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• sexuality

• #兩性關係
• #劈腿
• #心理測驗

每個人在戀愛中，總是會有比較缺乏安全感的部分，現在就透過旅行的心理測驗，來看看自己最沒安全感的地方是什麼。

• by Bella Editor
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• 27 Aug 2023
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• novelty

• #心理學
• #溝通
• #人格特質

你是否曾經坐在咖啡館，觀察人與人之間的互動，並試圖猜測他們之間的關係？在《從說話洞察人心》一書中，專業諮商心理師林萃芬提供了一個獨特的視角，她認為每個人都有不同的「說話類型」，這些類型可以揭露出我們的內在世界和與他人的互動模式。來看看你的「說話類型」屬於哪一種？場合跟對象不同時溝通會有不同的「說話類型」嗎？