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從疫情爆發到現在,你是感覺更憂鬱,還是更幸福?憂鬱的人,不妨將病毒視為一個提醒、一個契機,能重新審視自己的生活,哪邊太快了,哪邊太理所當然了。要知道,如果一直不能接受現況,就永遠無法走出陰霾。以下4個建議提供給你,做好防疫也要過好生活,或許在未來疫情結束的某一天,你也能帶著這些覺察讓自己維持幸福快樂。
疫情期間,好好在家當個防疫小尖兵,不敢去菜市場人擠人,百貨公司超市又都空蕩蕩,想採買生鮮蔬菜改去哪裡買?除了UberEats、FoodPanda外送平台之外,「線上生鮮」平台選擇更多樣化,想吃小農蔬果,還是想吃頂級和牛、高檔海鮮通通有。儂編精選5家「線上生鮮」平台推薦,不敢去市場也別急著吃泡麵!
防疫期間,我們出去採買食材的次數少了、囤放在家裡的食材多了。蔬果每天都要補充,最可惜的,就是買來的蔬菜放到壞。蔬菜究竟該如何正確保存?其實都有小撇步,例如葉菜類與根莖類保存方式就有所不同,某些蔬菜還需要特別照顧,幾種蔬菜要是枯萎了更能用「泡冷水」的方式讓它復活!
防疫期間在家沒事做,各種閒人在家大秀美食照,料理白癡疫情期間絕對都能變成辦桌大廚。若不想變身「地獄料理主廚」,以下五款儂編精選「超簡單料理食譜」,不過是難度超高的番茄炒蛋、香菇麻油雞飯,或是防疫進補的蒜頭雞湯,都能變得超Easy!
居家辦公,免不了要進行視訊會議。但你也跟儂編一樣怕自己家背景太亂,或是有些隱私不想被看見嗎?這時候「視訊會議背景圖」就派上用場了,最近國家兩廳院、台中國家歌劇院、故宮博物院等藝文場館,都提供了許多的空間照片,讓民眾可以下載當作背景圖使用,遮亂又很有質感,疫情期間就讓我們在劇院裡開會吧!
米其林防疫美食吃不完~這次林明健主廚旗下的米其林盤推薦「Chou Chou」法式餐廳,在防疫期間特別推出外帶法式餐盒380元起,提供油封鴨腿、慢燉豬臉頰、奶油燉雞、紅酒燉牛肉四款經典法式料理主菜選擇。別以為僅此而已,還有多款熟食冷凍包售價150元起,讓平常預約到手軟的頂級美食,在家就能享受到~
良好的防疫態度,要抱持著「保護身邊所有人」的想法。因為一旦確診,受牽連是所有你曾接觸過的親友──還有還有,家裡的毛小孩也不能忘!是否想過,獨居的你要是不幸被感染、需要隔離治療,家中寵物該怎麼辦呢?也要隔離14天嗎?寵物到底又會不會有感染 COVID-19 的風險呢?其實農委會與動物防疫機關,都有相關的配套措施,這些事項飼主們一定要知道!
COVID-19 危機當前,該怎麼保護自己?除了防疫措施要做好、飲食要均衡,一些研究顯示,「維生素D」可能具有抵抗 COVID-19 的潛力。曬太陽就是補充維生素D的最好方式,一般來說,只要每天曬15分鐘的太陽就能補充身體所需的維他命D。而自幾千年前的古文明開始,人類就發現了曬太陽的重要性,它是人類最早的治病靈丹;1937年諾貝爾醫學獎得主森特·吉爾吉則說:「陽光是人類的光電池,也是最好的生物營養素。沒有陽光,就沒有健康。」關於太陽與人體的關係,可能比你想像中得要緊密。
各位都一樣,很久沒有在外用餐了吧,要麼外食家裡用,要麼挑戰自己煮。疫情期間,世界衛生組織(WHO)公布了一則「COVID-19 期間成人營養建議」,列出5大重點,包括蔬果、肉品、食用油與水,只要跟著指引就能吃得健康──讓我們的防疫從「吃」做起!
疫情宅在家,苦無外送已經吃膩,又懶得下廚嗎?許多人會選擇「宅配冷凍水餃」來解餓,各式口味樣樣有,若不想再疫情期間大踩雷,那麼這篇請筆記好!精選5家「宅配冷凍水餃」推薦,想吃肥滋滋的鮮蝦,或是想來一個肉汁飽滿的鮮肉餃通通有!「吳媽家」道地眷村口味橫掃各大美食版,蔡昌憲推出的「浮憲東北餃」回購率超高!