• by Edward
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• 18 Dec 2021
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• novelty

• #人際關係
• #送禮
• #心理學

距離聖誕節還有一個禮拜，禮物買好了嗎？躊躇不決覺得壓力大，挑選「完美禮物」比登天還難，這時候不妨參考一下心理學的見解，讓你的禮物真的有用心（理學）送。整理以下 5 個「送禮心理學」的重點給你，了解送禮到底有什麼小訣竅。

• by Edward
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• 21 Nov 2021
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• novelty

• #工作
• #職場
• #人際關係

還記得上次討論過的「黑暗三人格」（Dark Triad）嗎？擁有這些人格傾向的人，在職場環境中恐怕都會讓同事很困擾。這次要來簡介其中的馬基雅維利主義（Machiavellianism），他被認為是職場中最危險的角色──所謂「心狠手辣的職場鬥爭」可能就是有這些人的參與才那麼精彩。該人格傾向有哪些跡象呢？你又該如何應對他們、保護自己？

• by Edward
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• 15 Nov 2021
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• novelty

• #生活
• #心理學
• #目標

你有短期，或長期的個人目標嗎？在生活中定個目標是好事，與你的自我發展與提升有關，能為你茫然的生活注入一點動力。如果你還沒開始，或發現定下的目標總是無法達成，儂編這就來幫助你了！和大家聊聊「設定目標的 5 條黃金法則」──SMART，要知道「夢想」並非總是浪漫的，透過理性的分析和規劃，或許能幫助你更聰明有效率地去實踐它。

• by 媽媽經
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• 03 Nov 2021
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• sexuality

• #兩性關係
• #婚姻
• #夫妻

心理學家和關係專家 John M. Gottman 博士給出了一個答案，Gottman 對數千對夫婦進行了 40 多年的研究，並在婚姻穩定性和離婚預測方面的工作而聞名於世。根據他的說法，最有可能享受婚姻親密和滿足的夫妻是那些建立了豐富詳細的「愛情地圖」的人。

• by Edward
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• 25 Oct 2021
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• sexuality

• #戀愛
• #生活
• #人際關係

看看身旁的伴侶，你知道自己是怎麼愛上他的嗎？你大概說不出個所以然，要歸功於某種神祕的感覺或神奇旅程。其實藉由社會心理學的「人際吸引力」分析，可以找到伴侶吸引你的幾種「很科學」的原因，甚至了解為什麼某些朋友更容易與你發展出友誼──若正在暗戀某人，還或許能藉由以下這 5 個人際吸引力要素，來拉近你與對象之間的距離（前提是不騷擾不犯法謝謝）。

• by Edward
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• 13 Oct 2021
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• novelty

• #情緒
• #生活
• #性格

不少人坦承自己愛吃醋。若把吃醋說的冷硬一點，就是「忌妒」──再嚴肅一點，忌妒在天主教教義中被視為七大罪、是僅次於傲慢的罪愆；佛教視其為意識的煩惱之一「嫉結」，使人陷於輪迴之中。撥開各種被賦予的意義，忌妒其實是一種正常的人類情緒。雖正常，但不快樂，人際關係還可能產生裂痕。你了解忌妒的真正源頭是什麼嗎？或剛好正有這樣的困擾？讓儂編帶你迅速了解「忌妒」的情緒，找出解決的辦法。

• by Edward
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• 07 Oct 2021
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• novelty

• #人際關係
• #職場心理
• #心理學

先前提過「黑暗三人格」的概念，當你重新觀察身邊的朋友或同事，你認為他們有這些人格特質嗎？或該特質早已強烈到使你困擾？今天要來簡介「職場中的自戀型人格」──愛照鏡子或自認能力很強還不算是心理學上的「自戀」──告訴你 9 種徵兆與他們對工作環境可能造成的負面影響：你知道自戀者的晉升速度比你快得多嗎？遇上了又該如何與他們打交道？

• by Edward
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• 03 Oct 2021
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• novelty

• #減肥
• #瘦身
• #健康

承認吧，很多時候減肥計畫的失敗，純粹是我們心理狀態的失敗所導致。沒有動力、懷疑自己，莫名的壓力與焦慮。在一次的失敗之後，不妨檢視一下自己是否有以下這 4 點「心理障礙」，請和儂編一起逐步克服它們，正視身體與食物並獲得自信！

• by Edward
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• 28 Sep 2021
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• novelty

• #生活
• #情緒勒索
• #人際關係

「情緒勒索」一詞近年很流行，想來大家都知道它能描述生活中的什麼情況。說是知道了，但你掙脫得了這樣的勒索嗎？在掙脫前，一定要先了解它。讓我們來看看情緒勒索有哪 4 種常見手段與「行動 6 階段」，哪些人容易被勒索，又該如何解套？同時提醒自己，要避免成為一個情緒的勒索者。

• by Edward
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• 27 Sep 2021
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• novelty

• #生活
• #性格
• #心理學

心理學界有一個你大概沒聽過，聽了又肯定覺得有點中二的術語──「黑暗三人格」（Dark Triad），它代表三種被認為屬於「反社會」的性格特質，這類人可能有較惡意的社交傾向，冷酷無情或善於算計。還記得上次我們提過的「五大性格特質」（Big Five）嗎？黑暗三人格便能與這些人類主要的性格特質為依據去做分析，此傾向者在某些地方可能分數較高、某些地方分數較低，好奇這「三人格」到底是哪些嗎？一起來看看。