找到了 5 個關於 #產後減肥 的文章

產後依舊維持48公斤!侯佩岑的「8小時間歇斷食」吃飽飽還能瘦

生過兩胎的俏媽咪侯佩芩,不論是上節目還是出席活動,傲人的身材曲線從沒走鐘過!說到她能迅速回復好身材的秘密武器,不是減肥輕食,更不是美容科技,而是「8小時輕斷食法」,讓她能吃的好卻零負擔!想瘦的水水們注意了 ~ 瘦身不必再餓得肝腸寸斷,只要「選對時間吃!」妳也能輕鬆擁有婀娜多姿的好體態。

生完兩週腹肌歸位!2個孩子的辣媽告訴你她是「這樣」做到的

剛生產完的新手媽媽,總是期待肚子上那圈「不屬於自己」的肥肉即刻消失,但這幾乎是不可能的事!我們總看著螢光幕前的女星,希望自己能和她們一樣卸貨完回復少女身材,到底該怎麼做呢?來自澳洲的25歲的Nicole Knight已經是兩個孩子的媽,她生完北鼻的兩週後腹肌就歸位(說多快就有多快),超令人羨慕的身材是這樣得到的:

恭喜!楊千霈順利產下雙魚座女兒「娃寶」,看明星媽媽產後瘦身秘訣

雙魚座最後幾天,生下了跟媽媽一樣的雙魚座娃寶,謝謝妳,來當我們的寶貝,完整了我們的家。

年後甩肉必看!「花邊教主」布蕾克萊弗莉甩肉27公斤的4大祕技

過年期間妳也是餐餐大魚大肉,現在不自覺挺著「三個月」孕肚般的肥肉來上班嗎?同樣也是春節吃太好的儂編想起「花邊教主」布蕾克萊弗莉(Blake Lively)甩肉27公斤,成功跟孕期增加的體重說掰掰,瘦回窈窕的少女體態,到底她是怎麼做的呢?我們從她的健身教練Don Saladino透露的秘訣歸納出4大法則:

Angela Baby懷孕只胖肚不胖身?生產前後「這樣做」秒歸女神行列

日前黃曉明在微博上甜曬Baby的孕照,大呼:「當媽媽太不容易了,全世界的媽媽都是最偉大的!」不僅誇了老婆,更打破了借腹生子傳言,產後的Baby體態近乎完美,究竟是怎麼做到的?

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