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12星座「自信時」會有甚麼表現!天秤散發魅力氣場、水瓶抓緊機會展現,「這個星座」懂得換位思考、體貼他人

面對工作與生活,有些人特別努力的過好每一天,在工作上井井有條,其他方面也恰到好處,甚至不經意間展現出「自信」的一面。相信儂粉都聽過「自信會讓你更加幸運!」,想知道12星座最有自信的表現是什麼嗎?就能儂編帶著大家一起來往下看吧!

別再被「自卑感」綁架了!成為自信魅力的5個習慣,「表達有邏輯」很重要,建立成就感是關鍵!

「一個沒有自信的人,是不可能漂亮的!」,想成為漂亮有魅力的女孩,那一定要掌握自信的關鍵,其實自信是能夠通過好習慣培養出來的,雖然人生難免會有自卑的時候,但藉由增加自信,也可以讓自己在堤升魅力的同時,建立不輕易被困難打倒的良好心態,儂編這裡提供幾個好方法給大家,希望能讓儂粉告別自卑心作祟的狀況喔!

總感到孤獨、被情勒?比大吃大喝更有效的「療癒書單」推薦,不要忘記自己也很值得鼓勵!

不知不覺就來到了 2021 年的尾聲,歷經疫情的爆發、種種來自生活中的壓力,即便每天的步調十分繁忙,內心卻還是感到不安,讓人疲憊不堪,回到家後只想躺著休息什麼都不做。不過你是否懷疑過,撇除外在無法掌控的環境因素後,可能因為疏於傾聽內心的聲音、怠於善待自己而使我們覺得每天都好累、被時間追著跑呢?

總是覺得自己不夠好?5個簡單日常行動實踐,跳脫自我否定的惡性循環!

每個人在人生之中一定都經歷過一段「低自我肯定期」。總是喜歡拿自己與別人比較、事事偏向自我否定、總是被自己消極的評價所捆綁著,別人都尚未評論什麼,自己就先批判了自己。長久下來就畏首畏尾的過日子,自我肯定感逐漸低落,身心也愈來愈感疲憊。

容易取悅他人屬於「低自尊者」?7個方法學習「自我肯定」,壓力大、睡眠不足也是影響因素之一

提到「自尊心」,人們經常將它與性格的傲慢與否作聯繫,這並不完全正確,事實上足夠的自尊是心理健康的重要判斷依據。簡單地說,你認為自己有價值嗎?如果答案是否,以下關於「低自尊心」的 4 件事你可能要知道,它還有什麼樣的跡象、是什麼原因,又該如何解決?

自信心要如何建立?4種研究告訴你,每日一問「我是誰」提升信念、根除"比較心態"先從少用「社群媒體」開始

你羨慕充滿自信的人嗎?一舉一動充滿力量,像由內而外從身體湧出光線──然後你看著鏡子好奇他們是如何做到的。除了天生的性格使然,也有一些方法須經過後天學習,才能幫助我們建立自信心。與你健康、快樂的生活有關,以下 4 個小提示幫助你建立自信,希望每個人都能滿意自己的生活。

如何塑造「專業感」形象?教你不同場合穿對衣服,打造各種角色的氣場和神態!

如何塑造「專業感」形象? 魔鏡回覆:你的「專業感」可以具體一點嗎?形象基礎課上,有一個環節是寫形象心智圖很多學員寫自己的形象目標時都會提到三個字——「專業感」。徬彿這是一個有魔力的詞彙,能夠給職場帶來平步青雲的好運,但是什麼叫「專業感」,你真的知道嗎?

5個讓你看起來「沒自信」原因,別總是跟他人比較!

有自信不僅讓人看起來更有精神,舉止談吐也能更加大方成熟、展現十足男性魅力。相反的,沒有自信就會讓人感覺無法依賴,影響你在職場、人際關係中的表現。以下整理5個「讓你看起來沒有自信的原因」,快把壞習慣改過來!

不管有沒有人愛你,你要先愛自己!6個秘訣讓你成為高質感女孩

不知道大家有沒有發現,有些女孩並不是長得特別漂亮或出色,但他散發出來的「氣質」卻讓你對他印象深刻,甚至是很多異性心中的女神代表。雖然外貌常常是重要的第一印象,但相處後所散發的氣質才是決定整個美感的關鍵,今天邱比特就要來教女孩們提升內在氣質,成為精緻女孩的小秘訣。

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