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「臉超圓！」「怎麼會胖成這樣？」福原愛外表曾飽受批評，在爆哭的過程學會成長！

by Bella Editor
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31 Jan 2020
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celebrities

每一次爆哭的過程，我學會了說出心事。以前大家幫我取了個綽號叫「愛哭鬼」，的確，我真的愛哭。有次朋友問我，我現在都當媽了應該不愛哭了吧。我想了想，最近一次的大哭，好像是生完第二胎坐月子的時候。當時我剪了瀏海，因為產後還沒瘦下來，所以臉看起來更胖了。小傑在我面前拿了一張紙、一枝筆，然後畫了個半圓形說：「妳現在的臉就是這‧ 麼‧ 圓。」爆哭。

永遠覺得自己不夠好？親愛的，即使人生不那麼閃閃發光，你也要能好好愛自己！

by Bella Editor
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07 Jan 2020
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sexuality

透過這些事實，我更明確了解到自己曾經感到痛苦的理由。直到目前為止，讓我痛苦的並不是自尊心高低於否，而是為了提升自尊心而努力、害怕自尊心降低而拼命、為了維持出眾和特別而掙扎等等，這些追求高自尊心的過程過於辛苦。「我」的存在與「我的形象」其實是兩碼子事，我卻為了維護「我的形象」而浪費了太多時間。

張鈞甯維持46公斤的秘訣全靠「它」？養身、健身這樣做3個月找回健康體態

by Maureen
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21 Nov 2019
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body&soul

最近因感情而再度成為話題焦點的張鈞甯，桃花、緋聞不斷甚至還讓曾讓邱澤公開認愛，不過不只她的情路讓人好奇，她那永遠吃不胖的46公斤好身材更是女孩們的夢想！但其實張鈞甯曾瘦到只剩皮包骨還一度憂鬱？養身、健身秘訣全公開，原來只靠「它」3個月找回健康曲線。

關掉臉書、IG，真實人際關係幾乎沒什麼朋友？3大特質檢視你是不是「邊緣人」

by Bella Editor
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24 Oct 2019
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body&soul

讓我們將世界想像成一個大圓圈，大多數人都住在圓圈裡面，他們之間的互動很頻繁，擁有相近的信念與價值觀、用類似的模式過生活，這是我們認為的「一般人」；而在圓圈的邊緣，甚至在圓圈之外，還有少數的小點點獨自活動著，他們的價值觀不同於圓圈內的人、較少與別人互動，大家對他們的了解可能也不多，這些少數人往往會被我們貼上「邊緣人」的標籤。

TWICE Mina甩開焦慮症回歸！面對心理恐慌該怎解？睡前10分鐘5招瑜珈就能紓壓

by Maureen
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23 Oct 2019
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body&soul

前陣子雪莉的逝世震驚韓國演藝圈，而讓韓星們接二連三引退的元兇正是焦慮與壓力惹得禍！曾經也受恐慌症所苦的Twice成員Mina前幾日正式回歸！唯美天使造型獻身演唱會讓粉絲們又驚又喜 ~ 然而提到人們心中的焦慮小惡魔，到底該怎麼驅趕？5招超簡單居家紓壓瑜珈，每天10分鐘輕鬆釋放焦慮，讓壓力不再找上門。

于美人吐單親心聲，女兒一句「媽媽你要不要躺在我的胸口」重新振作

by 媽媽經
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08 Sep 2019
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sexuality

根據內政部2018年統計台灣結婚人次只有13萬對，離婚高達5萬4412對，創下過去五年新高。並且，離婚率最高的時間點不是7年之癢，是3到5年。精神科鄭惠文醫師表示，母親似乎是承載一切無能跟罪惡的代罪羔羊，今天任何一個新聞出來，某人做了什麼樣的事，如果被挖出他是單親家庭，甚至媽媽是未婚懷孕，整個社會都會將矛頭指向媽媽。以上述離婚數據與社會價值觀來看，可以知道離婚後的單親婦女飽受許多壓力，需要發揮加倍的努力與堅強才能度過。近期，于美人在節目《新聞挖挖哇：單親的故事》，吐露那陣子離婚的困境，分享給社會大眾如何正向處理親子關係，也藉此宣傳相關公益活動，希望能幫助更多孩子，讓他們的靈魂閃閃發光。