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    巧克力才是抗老聖品!日本揭密5大「長壽食物」,櫻花妹天天吃的逆齡食材竟然只要銅板價

    現代人追求天然養生之道,為的不只是讓自己"活得更久",而是讓氣色維持在20歲不衰老~抗老是每個人一生得課題,但若要說起這門課的專家,就屬日本人莫屬!步入高齡化社會,又有著長壽國之稱的日本,近期揭密國內公認最有效五大"長壽食物",不只台灣人愛吃的甜品也上榜,日本人天天在吃的抗老聖品原來只要銅板價!

    30歲以上的女生一定要有的5雙「舒適小白鞋」推薦!輕薄、柔軟不磨腳讓妳跟紅腫說掰掰

    人到了一個年紀都會開始注重養生,除了早起早睡之外,不要吃生冷或油炸的食物,定期上健身房流流汗增強抵抗力!但很多人都忘了,不管到哪個年紀,能走能動才是快樂生活的關鍵。可惜足部就是人類最快開始老化的地方之一,也就是說...人老先老腳,想長壽一定要買對「鞋」,為此儂編特別盤點了5雙30歲女生一定要有的舒適小白鞋!

    日本人長壽的秘訣靠這些!300位醫生嚴選2019最好的十大日常食材

    最新日本TBS電視台特別節目揭露,特請日本300位醫生嚴選排行出2019對身體最好的十大日常食材!日本長壽養生原來都是靠這些,究竟哪些食物日常攝取對於健康有大大加分呢?10項你吃了哪幾樣?快一起來看看吧。

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