• by 女子學
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• 16 Jun 2021
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• novelty

• #居家防疫
• #WFH
• #放鬆

全台三級警戒正式進入第三週，這陣子都待在家的你還好嗎？以前平日上班、假日出門約會、聊天、喝咖啡，現在突然每天都得在家，吃飯、睡覺、工作全都在同一個場域之中，待久了難免感到煩悶。 雖然如今疫苗已紛紛到貨，但距離全面施打完全還需要等待一陣子，「居家防疫」勢必還會是場長期抗戰！就讓我們暫時忘掉不能出門的不愉快，轉個念提升在家生活的品質，從視覺、聽覺、嗅覺、味覺等五感著手，從中找到享受待在家的樂趣吧

• by Bella Editor
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• 15 May 2021
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• body&soul

• #瑜伽
• #哈達瑜伽
• #居家運動

在這人心惶惶的疫情時代，人人都不可輕忽！維持良好的身心狀態更是重要，儘管疫情使人惶恐，但現在正是需要大家穩定情緒，共同抗疫的時刻！這裡儂編就來介紹大家一個居家瑜伽運動，除了可以靈活筋骨外，最重要的是可以減緩不安感、放鬆身心靈！

• by Bella Editor
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• 26 Apr 2021
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• travel&foodies

• #花蓮民宿推薦
• #海景民宿
• #日出

準備好安排一個假期，給自己一趟放鬆之旅，吸收森林裡的芬多精，吹著海風讓自己放空，順便利用這個機會好好充電一下。花蓮這個地方是個遠離塵囂的好地方，除了慢步調生活之外，還有美麗的風景，絕對是個放鬆的好地方。現在，儂編要來推薦5間花蓮民宿，還在等什麼，趕快接著看下去吧！

• by 經理人
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• 15 Apr 2021
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• body&soul

• #健康
• #哭泣
• #紓壓

去（2020）年上半年疫情最嚴峻時，日本有一群人提倡在家裡大哭，他們相信哭泣不只能消弭長期關在家自主健康管理的疲備感，還可以提升免疫力。 這種稱為「淚活」的活動，雖然在日本自肅期間受到注目，但最早在 2013 年就已經被《涙活公式ガイドブック》（暫譯：淚活官方指南）一書作者寺井廣樹提出，他同時也是日本淚活的提倡者，表示自己自從開始從事淚活後，已經 7 年沒有感冒過。

• by 媽媽寶寶
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• 21 Jan 2021
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• novelty

• #天竺鼠車車
• #卡通
• #日本

「你上車了嗎？」這是現在大家的口頭禪，而這句話的來源要從一部名叫《天竺鼠車車》的動畫片開始講起。現在最紅的動畫已經不是《鬼滅之刃》，而是日本東京電視台，1月5日起每週二早上播出的動畫《天竺鼠車車》，在日本和台灣造成極大的迴響，連日本官方推特追蹤人數都突破21萬人數，被網友稱為是2021最強作品！那至於這個動畫在爆紅什麼？就讓我們來一探究竟！

• by MF變型男
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• 13 Oct 2020
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• sexuality

• #孤獨
• #社交
• #孤立

在這個人與人緊密連結的時代，頻繁的社交生活，讓人們害怕自己會被孤立、邊緣化，認為「孤獨」百害而無一利，甚至將它與寂寞、孤僻、冷清劃上等號。其實適當的獨處有非常多優點，不僅讓自己有放鬆沉澱的機會，還能夠使心智更加成長，孤獨不代表不善社交，而是為了在紛擾的世界中，聆聽與自我的心靈對話。

• by Naomi
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• 16 Dec 2019
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• travel&foodies

• #泡湯
• #溫泉
• #泡溫泉

冬天到了除了必吃要吃火鍋之外，那麼一定就是要泡湯了！台灣可說是一個寶島，有著得天獨厚的自然地熱，擁有著許多特殊溫泉，除了大家耳熟能響的北投硫磺溫泉、知本礦物溫泉，其實台灣還有超多特色溫泉，等你來泡！喜歡山林間雲霧繚繞的泡湯感，還是文青小哥泡湯也想來個文青感，通通應有盡有！

• by Bella Editor
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• 26 Aug 2019
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• movies&culture

• #誠品電影院
• #誠品 eslite
• #電影

每到星期三，代表上班日已過了一半，下班後看場電影慰勞自己吧！誠品【周三口碑電影院】公佈了2019下半年片單，8/28起開始每週三播映一部電影，為期20週，半年看盡2002～2019的口碑好片。

• by Clark Tsao
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• 23 Aug 2019
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• sexuality

• #放鬆
• #有一種勇氣叫放棄
• #克編雜記

藍心湄與謝和弦合唱的《Say Yeah》中，一句歌詞尤為感觸：「就放開心吧！」對克編來說，生活學習放鬆、放開心，是一門需要畢生學習的人生課程，有些事，你愈是在乎，就愈不如你願，那何不放自己一馬？試著看淡、友人開導，讓心裡慢慢去消化這些不舒服的感受。

• by Clark Tsao
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• 19 Apr 2019
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• horoscope

• #放鬆
• #溫暖
• #避風港

啊…回家真好，當從早工作到晚、忙到昏天暗地，甚至連晚餐都沒吃地一身疲累到家，打開家門的煞那間，心中還是會覺得：啊〜回家真好。