• by 照護線上
• |
• 29 Aug 2023
• |
• novelty

• #健康
• #便祕
• #上廁所

你或許聽過「十男九痔」，甚至「十女十痔」這樣的說法，沒錯，痔瘡是現代人不常提起，但許多人都曾受此困擾的問題。那到底什麼是痔瘡呢？ 痔瘡是在肛門、直腸處一團團腫脹、擴張的靜脈，任何讓屁股肛門處承受較高壓力的事情都會引發痔瘡，像是便祕時上廁所變得需要很出力；或是因為懷孕或體重變重，骨盆腔壓力上升；還有常常舉非常重的重物或練重訓，都可能會導致痔瘡，進而引發肛門附近的不舒服、疼痛、甚至出血，隨著年紀愈大，痔瘡問題會困擾更多人，接下來我們就來看看幾個關於痔瘡的快問快答。

• by 照護線上
• |
• 17 May 2023
• |
• novelty

• #減肥
• #減重
• #生活

我們可以理解，只要講到瘦身，不管賣得是營養食品、書籍、或影片，廣告標語通常都要寫的比較聳動，大家才會有興趣，才會覺得這是個值得的投資。然而，這樣是合理的期待嗎？瘦身快速真的好嗎？快速減重的時候，身體究竟發生了怎樣的變化呢？一起來看一下。

• by 照護線上
• |
• 12 Apr 2023
• |
• novelty

• #指甲
• #NG指甲
• #身體健康

你最近注意過自己的指甲或腳趾甲？如果沒有美甲習慣的人，可能根本已經有好長一段時間，沒有特意看過自己指甲或腳趾甲。畢竟大家會想，指甲不過就是長那樣嗎，還有什麼好特別注意的呢？然而，當指甲出現了一些變化，不管是指甲面出問題，指甲形狀改變，或指甲顏色不對勁，可能都是健康警訊。

• by Maureen
• |
• 28 Jan 2023
• |
• body&soul

• #睡眠品質
• #身體健康
• #睡眠不足

妳是否也有打呼／打鼾的困擾呢？又或者枕邊人睡著後的陣陣鼾聲吵得妳無法入眠呢？小心長時間打呼可能是妳得健康出了問題！根據統計，台灣約有四到五成的民眾在睡覺時會打鼾，除了飲想家人的睡眠，也暗藏健康疑慮！星采牙醫診所院長－傅筱芸醫師這次便幫讀者們精闢解答四大要點，原來打呼不只是肥胖者的專利！

• by Bella Editor
• |
• 06 Nov 2022
• |
• body&soul

• #宿醉
• #酒鬼
• #喝酒

工作後找三五好友聊天小酌、一起狂歡，免不了有酒精助興，但在狂歡整夜、貪杯後隔天醒來，宿醉所引發的頭痛、嘔吐等狀況，總讓人痛苦不已、好困擾，想立刻找緩解宿醉的方法。想知道哪些食物能夠有效緩解宿醉，讓大家放心狂歡嗎？馬上來瞧瞧！

• by Heho健康
• |
• 24 Oct 2022
• |
• novelty

• #火鍋
• #身體健康
• #火鍋湯底

吃鍋是多麼讓人快樂的一件事情呀！然而對於「腰子」不好的朋友們來說，面對火鍋的誘惑，都難免擔心會對腎臟造成不良的後果，有部分的腎友會很乾脆地忍痛放棄美食，另一部分的腎友則是會直接掉入高鈉、高磷、高鉀的坑中。

• by 媽媽寶寶
• |
• 21 Oct 2022
• |
• novelty

• #懷孕
• #戒掉壞習慣
• #身體健康

結婚後，希望與另一半擁有愛的結晶的你，也正在計劃懷孕嗎？但懷孕並非單靠孕氣，想要備孕就要注重日常飲食、生活作息的保養，此時，也不妨參考西醫備孕的建議及治療，找出問題癥結，成功養成好「孕」體質，讓寶寶順利來報到！

• by 照護線上
• |
• 19 Sep 2022
• |
• body&soul

• #心血管疾病
• #健康飲食
• #降低膽固醇

畢業後鍾華成為職場新鮮人，進公司前先做了個體檢。雖然身高、體重等狀況都還好，鍾華卻注意到在血脂組成的部分報告出現了紅字。過幾天，鍾華拿著總膽固醇數值289、低密度膽固醇181的報告到門診，問說：「醫師，這樣很嚴重嗎？」

• by Heho健康
• |
• 12 Sep 2022
• |
• novelty

• #焦慮
• #身體健康
• #減輕壓力

在過去 2 年中，世界經歷了一系列令人擔憂的全球事件，從 COVID-19 大流行到俄羅斯入侵烏克蘭、大規模抗議活動和日益嚴重的全球暖化與自然災害。對大多數人來說，看到負面新聞會讓我們感到暫時的無能為力和痛苦，對於某些人來說，接觸不斷更新的新聞事件發展會對身心健康產生嚴重影響。 頭腦常被新聞事件佔據？研究：新聞成癮易引發壓力、焦慮、疲勞、疼痛等身心問題 - Heho健康 https://heho.com.tw/archives/237914

• by Bella Editor
• |
• 05 Sep 2022
• |
• novelty

• #手相
• #手相學說
• #身體健康

手相的邏輯是什麼呢？有人問我手紋會變，那手相還準嗎？其實手紋的主線是不太會變的，什麼是主線呢？新創科技圈的國師，也是專業命理看相風水師簡少年出版《簡少年現代生活算命書》（時報出版）書中提到，我們先科普一下，主線分三條：天紋：感情線；人紋：智慧線；地紋：生命線。這三條線基本上形狀是不會有太大的改變，這就是為什麼手掌辨識還是有一定準確性的原因，但是後面的細紋或是尾端的確會容易有一些變化。再來很多人會問我，這個手紋是不是代表要發財了，這手紋是不是代表我生病了，或是要倒大楣了？